Lue keskustelun säännöt.
Millainen olo tulee Diapamin käytöstä?
11.01.2022 |
Minulle tarjottiin pameja ahditukseen. Ei auttanut, pää vaan muuttui raskaaksi, ei mitään muuta.
Nyt kiinnostaisi kuulla muiden kokemuksia? Miltä Diapamin tai vastaavien aineiden käyttö on teistä tuntunut?
Onko muille tullut vastaavanlaisia fyysisiä tuntemuksia?
Kommentit (6)
Rauhallinen. Minullakin käytössä Xanor.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ottaisin tällä hetkelläkin diapamin jos vaan olisi niitä.
Rauhallinen, rento. 10mg tarvitsin että oli vaikutusta.
Xanor paljon tehokkaampi mutta huomasin myös nopean toleranssin kasvun.
Suosittelen vahvasti pyrkimään pärjäämään ilman jos mahdollista.
Lääkkeet voi olla ihan hyviä apuja mutta kannattaa heti aluksi pureutua myös ahdistuksen syihin. Onko ne jotain konkreettisia syitä, esim. työhön tai opiskeluun liittyviä tai taloudellisia? Vai onko kyseessä joku trauma tai abstrakti pelko tai joku muu tällainen?
On tärkeää oppia ihan tietoisesti rauhoittamaan oma mieli. Tämä on taito jonka voi oppia, mutta se vaatii ihan systemaattista harjoittelua. Sitä ei opi noin vain. Meditaatiosta usein puhutaan, mutta ei ole välttämätöntä tehdä mitään tiettyjä meditaatioharjoituksia, vaan yksinkertaisesti opetella jokaisessa hetkessä rauhoittamaan oma mieli. Jos on taipumusta neuroottisuuteen, niin tämä ei tietysti ole aluksi todellakaan helppoa. Mutta on opittavissa oleva taito. Eli kun tulee ahdistava ajatus mieleen, niin siirtää fokuksen systemaattisesti joka kerta nykyiseen hetkeen ja omiin aisteihin esimerkiksi. Ja tekee tätä systemaattisesti päivästä toiseen ja viikosta toiseen. Pahinta on jos rupeaa vatvomaan jotain asiaa mielessään pitkiä aikoja päivästä toiseen.
Mulle ei Diapam (ainakaan yksi 5mg) vaikuta paljon mitään.
Käytän itse Xanoria, joka on paljon voimakkaampaa ja se kyllä rauhoittaa ja rentouttaa.
Xanoriin ei tavalliselta lääkäriltä kyllä reseptiä varmaan saa, vaan silloin täytyy kääntyä psykiatrin puoleen.