Lue keskustelun säännöt.
4h yöunien jälkeisenä päivänä vatsa kuin ilmapallo ja ilmavaivat
05.01.2022 |
Nukuin viime yönä 4 tuntia. Jo aamulla tuntui kaasua vatsassa. Päivän mittaan turvotus paheni koko ajan. Vatsa pömpötti ja sattui. Kotiin tullessa oli jo kova vessahätä. Sitten vessaan ja kakka oli oli kuin shampanjapullon korkki. Kaasua tuli kuin jostakin säiliöstä vähän aikaa. Nyt kaasutan sohvalla 5 minuutin välein
Kommentit (6)
Ei se nukkumattomuudesta johdu. Olet syönyt jotain sellaista..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai jos normaalisti pieret koko nukkumisaikasi ja nyt et ehtinyt.
Vierailija kirjoitti:
Ei se nukkumattomuudesta johdu. Olet syönyt jotain sellaista..
Tämä tapahtuu aina huonosti nukutun yön jälkeen. Jos tulee useita öitä lyhyillä yöunilla, myös toipuminen vie pari päivää.
Kyseessä on jo vuosia jatkunut ilmiö. -ap
Mitä söit ja joit edellisenä päivänä? Söitkö juuri ennen nukkumaan menemistä? Onko stressiä tai jotain muuta vastaavaa, joka "tuntuu mahassa"? Jos on, se saattaa vaikuttaa vatsan ja suoliston toimintaan negatiivisesti. Kaikilla näillä asipilla voi olla yhteys asiaan. Olisi hyvä mennä nukkumaan tyhjällä vatsalla - yö-unetkin ovat paremmat silloin.
Juu uni on tärkeää, että vatsa saa "valmistua". Yötyöläisenä tiedän....