Lue keskustelun säännöt.
Burnout saikku vai lomapäivät käyttöön?
15.12.2021 |
Mulla on ollut kaamea työvuosi monestakin syystä; resurssipulaa ja muuta hässäkkää. Kesällä sain pidettyä 2,5viikkoa lomaa ja muuraman irtopäivän siellä täällä (ja nekin meni loppujen lopuksi niin että tarkoitti vain iltapäivän vapaata) Joulun välipäivät olen merkinnyt lomaksi jo aikaa sitten.
Pitkin syksyä olen ollut ihan valmis hakemaan sairauslomaa; purskahdan itkuun pienimmästäkin ja nukun huonosti; keskittymiskyky on huonompi kuin kultakalalla. Mutta toistaiseksi olen sinnitellyt ja käynyt pari kertaa työpsykologin kanssa juttelemassa.
Nyt tuntuu taas ihan mahdottomalta jaksaa/ pakko saada vähän hengähdystaukoa ja sain tt-lääkäriajan juuri joulun alle. ”Otanko” sairauslomaa vai käytänkö lomapäiviä? Tiedän että työuupumussaikku Z-koodilla on palkatonta ja sairauskoodilla (masennus tms) on sitten mt-diagnoosi papereissa ja loppuiän leima kaikessa sairaanhoidossa….. Mitä tehdä? ( ja voi hyvin olla etten edes sairauslomaa saa mutta pohdin silti että kannattaako sitä edes ottaa jos saisi?
Kommentit (28)
Molemmat. Saikkua vaan ja patterit lataukseen. Pidät kaikki lomat ja nautit joulusta. Ei omaa terveyttään kannata pilata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pitäisin ensin lomajakson, ja katsoisin, onko sillä vaikutusta.
Suomessa tosiaan nuo lääkärikäyntien raportit, saikut ja lääkkeet ei katoa ikinä!
Täällä vähän sama homma. Pidän nyt jouluna lomat ja tammikuussa alkaa semmoinen kuukauden saikku.
Äh, sairauslomaa tietenkin ellet ole työkuntoinen. Noilla merkinnöillä ei ole hevonhutun merkitystä yhtään mihinkään. Mikä järki vetää itsensä ihan piippuun ja olla sitten monta vuotta huonosss hapessa?
Kunnioitettavaa tunnollisuutta. Olisin varmaan mennyt yksityiselle lääkärille hakemaan sairaslomaa jo aikaisemmin.
Asiahan on niin, kuten olet jo varmaan huomannutkin, että tämä ei mene ohi itsestään, eikä parilla lomapäivällä. Tarvitset viikkojen, ehkä muutaman kuukauden katkon pois töistä täysin.
Olisi ehkäpä pitänyt reagoida jo aikaisemmin, jos tosiaan kokonainen vuosi on ollut noin kuormittava. Et vaan jaksa määräänsä enempää, kukaan ei jaksa. Tulee totaal stoppi jossain vaiheessa. Ja sitä parannellaan sitten tosi pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivoisin etteivät ihmiset pitäisi yllä tuota tarinaa mt-diagnoosin "leimasta". Sinun kohdallasi diagnoosi toki olisi väärä mutta joku oikeasti mt-ongelmiin apua tarvitseva saattaa tuon takia olla menemättä hoitoon. Avutta jäämisellä ne karmeat seuraukset vasta ovatkin.
Ja olen itse ekan mt-diagnoosin saanut jo noin 15 vuotta sitten joten kokemusta on. Itselle ei onneksi ole ollut ikinä mitään haittaa ko. diagnoosista eikä myöskään muille tuntemilleni mt-ongelmista kärsineille. Toki toisenlaisiakin kokemuksia on mutta ei siis ole todellakaan mikään varma juttu että haittaa tulisi eikä sen pelossa pidä jättää menemättä lääkäriin jos tilanne on huono.
Tt-lääkärille tilanteesi on varmasti tuttu joten ehkä hänelläkin on ehdottaa jotain. Jos palkallista saikkua olisi mahdollista saada niin tilanteessasi ottaisin sen. Eihän kai kyseessä ole joko tai -tilanne vaan voit työuupumusdiagnoosin lisäksi saada myös jonkun muun diagnoosin joka kertoo mitä oireita se uupumus on aiheuttanut.
Jos on sairas niin miksei siitä ole hyvä olla merkintää? Ihme stigma tuollainen. Työuupumus, masennus tai mikä tahansa on sairaus siinä missä muutkin. Tuskin miettisit murtuneen käden kanssa "ettei vaan jää merkintää terveystietoihin".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olin vastaavassa tilanteessa saikulla. Ttl kirjoitti saikkulappuun diagnoosiksi "äkillinen, ei-elimillinen unettomuus" tms (, koska en tilanteesta johtuen saanut öisin nukuttua), ja olin kolme viikkoa palkallisella.
Ei sitä mt-diagnoosia kannata pelätä. Melkein jokaisella joka on ollut tossa tilanteessa töissä ja väsähtänyt, on mt-koodilla kirjoitettu saikku. Juurikin palkanmaksun takia. Usein siihen saa kylkeen unettomuuskoodin.
Nykyinen työelämä on jotain ihan hirveää eikä nää yli viiskymppiset tule koskaan ymmärtämään miten me nuoremmat väsähdetään. Töitä on vähintään kahden edestä ja työnantaja olettaa työntekijän venyvän tekemään iltaisin ja viikonloppuisin. Kiire on läsnä ja varsinkin nyt etätyöaikana on vaikea saada vedettyä rajaa työajan ja vapaa-ajan välille, kun se työpiste on omassa olohuoneessa. Lähtevien työntekijöiden tilalle ei palkata uutta, vaan työt jaetaan niille jotka on vielä talossa. Mä sain apuja työmäärääni ja tehtäviä jaettiin muille vasta siinä vaiheessa kun jäin saikulle täysin ihmisrauniona. Työnantaja tiesi kyllä tilanteen koko ajan, mutta mitäpä sitä palkkaamaan lisää väkeä kun hommahan toimi niinkin.... Tälläkin hetkellä meillä on pari jotka on burniksessa ja keikkuu siinä rajalla joutaisko jo saikulle kun eivät nuku enää ollenkaan, mutta työnantajaa ei kiinnosta ennen kuin lääkärilappu siihen pakottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö toi z tarkoita että Kelasta hakea sairaspäivärahaa sitten koska työnantajalla ei ole palkanmaksun velvoitetta?
Ilman muuta jäät saikulle ja laitat itsesi kuntoon vaikka jää merkintä miten pitkäksi aikaa.
Sun terveys, sun loppuelämä.
Työnantaja porskuttaa ja ottaa tilallesi toisen ja maksaa sille vielä vähemmän palkkaa kuin sulle. Ja sit seuraavan. Ja sit seuraavan.
Sulla on vain yksi elämä.
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä mt-diagnoosia kannata pelätä. Melkein jokaisella joka on ollut tossa tilanteessa töissä ja väsähtänyt, on mt-koodilla kirjoitettu saikku. Juurikin palkanmaksun takia. Usein siihen saa kylkeen unettomuuskoodin.
Nykyinen työelämä on jotain ihan hirveää eikä nää yli viiskymppiset tule koskaan ymmärtämään miten me nuoremmat väsähdetään. Töitä on vähintään kahden edestä ja työnantaja olettaa työntekijän venyvän tekemään iltaisin ja viikonloppuisin. Kiire on läsnä ja varsinkin nyt etätyöaikana on vaikea saada vedettyä rajaa työajan ja vapaa-ajan välille, kun se työpiste on omassa olohuoneessa. Lähtevien työntekijöiden tilalle ei palkata uutta, vaan työt jaetaan niille jotka on vielä talossa. Mä sain apuja työmäärääni ja tehtäviä jaettiin muille vasta siinä vaiheessa kun jäin saikulle täysin ihmisrauniona. Työnantaja tiesi kyllä tilanteen koko ajan, mutta mitäpä sitä palkkaamaan lisää väkeä kun hommahan toimi niinkin.... Tälläkin hetkellä meillä on pari jotka on burniksessa ja keikkuu siinä rajalla joutaisko jo saikulle kun eivät nuku enää ollenkaan, mutta työnantajaa ei kiinnosta ennen kuin lääkärilappu siihen pakottaa.
Ne viisikymppiset ovat kyllä siellä työelämässä kuten te nuoretkin. Monilla on lisäksi teini-ikäänsä kipuilevat nuoret kotona ja hoivaa vaativat ikääntyneet vanhemmat. Kyllä se lievää hymähtelyä vanhemmissa työntekijöissä silloin aiheuttaa, jos nuori ei samalla työtaakalla koe toipuvansa työviikosta viikonlopun aikana, vaikka on vain lepäillyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä mt-diagnoosia kannata pelätä. Melkein jokaisella joka on ollut tossa tilanteessa töissä ja väsähtänyt, on mt-koodilla kirjoitettu saikku. Juurikin palkanmaksun takia. Usein siihen saa kylkeen unettomuuskoodin.
Nykyinen työelämä on jotain ihan hirveää eikä nää yli viiskymppiset tule koskaan ymmärtämään miten me nuoremmat väsähdetään. Töitä on vähintään kahden edestä ja työnantaja olettaa työntekijän venyvän tekemään iltaisin ja viikonloppuisin. Kiire on läsnä ja varsinkin nyt etätyöaikana on vaikea saada vedettyä rajaa työajan ja vapaa-ajan välille, kun se työpiste on omassa olohuoneessa. Lähtevien työntekijöiden tilalle ei palkata uutta, vaan työt jaetaan niille jotka on vielä talossa. Mä sain apuja työmäärääni ja tehtäviä jaettiin muille vasta siinä vaiheessa kun jäin saikulle täysin ihmisrauniona. Työnantaja tiesi kyllä tilanteen koko ajan, mutta mitäpä sitä palkkaamaan lisää väkeä kun hommahan toimi niinkin.... Tälläkin hetkellä meillä on pari jotka on burniksessa ja keikkuu siinä rajalla joutaisko jo saikulle kun eivät nuku enää ollenkaan, mutta työnantajaa ei kiinnosta ennen kuin lääkärilappu siihen pakottaa.
Hölönpölö. Luin vaan kohtaan yli 50v ei voi koskaan ymmärtää....
Olen tehnyt vuosikausia 12-13h päivää työnantajalle. Juu. Poltin itseni loppuun.
Turha yleistää.
Työelämä on ihan hanurista nykyään.
1 tekee 3 työt.
Jos tiedät, että burnout saikku on palkatonta, älä ainakaan sellaista ota. Käytä ensin kaikki omailmoitus saikkupäivät, tämän jälkeen lääkärin kanssa jutustelua koronaoireista puhelimessa ja koronatestiin. Testin jälkeen taas lääkärille ja edelleen kerrot koronaoireistasi. Näin saat helposti pari viikkoa palkallista sairaslomaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina saikkua jos elämäntilanne sitä vaatii!
Joku radiohessu paloi pohjaan kun piti tehdä 4 tunnin työpäiviä ja mennä kuudeksi töihin. Muistaako joku sellaista?
Työelämä kiireineen ahdistaa ihmisiä suuresti.
Siksi ala ja titteli kannattaa valita erittäin tarkasti.
Jos töissä on ikävä ilmapiiri ja kurja olo niin työtä kannattaa ilman muuta vaihtaa nopeastikin. Yleensä huono tilanne vain pahenee. Huono johtaminen on yleistä.
Etätyö on onneksi antanut suurta iloa ja joustoa monen muuten tympeään työhön.
Etätyöstä itse en tulekaan luopumaan, paitsi ellei uusi työ olisi aivan kodin vieressä.
Korona muutti työelämän, nyt tuli etätyö ja uudet arvot kehiin. Orjamaisuus ei ole enää in.
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä mt-diagnoosia kannata pelätä. Melkein jokaisella joka on ollut tossa tilanteessa töissä ja väsähtänyt, on mt-koodilla kirjoitettu saikku. Juurikin palkanmaksun takia. Usein siihen saa kylkeen unettomuuskoodin.
Nykyinen työelämä on jotain ihan hirveää eikä nää yli viiskymppiset tule koskaan ymmärtämään miten me nuoremmat väsähdetään. Töitä on vähintään kahden edestä ja työnantaja olettaa työntekijän venyvän tekemään iltaisin ja viikonloppuisin. Kiire on läsnä ja varsinkin nyt etätyöaikana on vaikea saada vedettyä rajaa työajan ja vapaa-ajan välille, kun se työpiste on omassa olohuoneessa. Lähtevien työntekijöiden tilalle ei palkata uutta, vaan työt jaetaan niille jotka on vielä talossa. Mä sain apuja työmäärääni ja tehtäviä jaettiin muille vasta siinä vaiheessa kun jäin saikulle täysin ihmisrauniona. Työnantaja tiesi kyllä tilanteen koko ajan, mutta mitäpä sitä palkkaamaan lisää väkeä kun hommahan toimi niinkin.... Tälläkin hetkellä meillä on pari jotka on burniksessa ja keikkuu siinä rajalla joutaisko jo saikulle kun eivät nuku enää ollenkaan, mutta työnantajaa ei kiinnosta ennen kuin lääkärilappu siihen pakottaa.
Missä olet töissä, jos siellä ei ole yhtään yli 50v ikäisiä? Vai oletatko, että viimeiset 20 vuotta on ollut helppoa ja mukavaa, nyt vasta iskee se, että täytyy tehdä töitä. Kyllä sinua vanhemmat on olleet samassa jamassa jo vuosia, mutta heillä on todennäköisesti toisenlainen asenne työhön.
Saikkua ei kannata pelätä. Mutta kun rajat taas avataan, niin matkavakuutus ei masentuneella välttämättä korvaakaan vahinkoja, koska vakuutusyhtiö katsoo ne itsemurhahakuisuudeksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos tiedät, että burnout saikku on palkatonta, älä ainakaan sellaista ota. Käytä ensin kaikki omailmoitus saikkupäivät, tämän jälkeen lääkärin kanssa jutustelua koronaoireista puhelimessa ja koronatestiin. Testin jälkeen taas lääkärille ja edelleen kerrot koronaoireistasi. Näin saat helposti pari viikkoa palkallista sairaslomaa.
Kuulostaapa todella rentouttavalta ja palauttavat "sairaslomalta" 😱
Ap, lääkäriin ja oikealle sairauslomalle, ja jos olet oikeasti pahasti loppuunpalanut niin eiköhän se ole vaikuttanut mielialaasikin ja mieleesi alentavasti=masennus diagnoosi kohdallaan=palkallinen s.loma.
En ymmärrä tätä mielen oireilujen perkeleellistämistä edelleen, vaikka eletään pitkälti 2000-lukua jo!!
Työnantajalla on edelleen oikeus todeta, että ei maksa sairausloman palkkaa kotonaolosta, vaan tarjoaa ko. ajaksi muita töitä. Masentuneelle ei työnteko ole pahasta, joten valinta on sairastuneen eli töiden vaihto toisiin tai palkaton sairausloma.
Itselläni ei riitä empatiaa henkilöille jotka polttavat itsensä loppuun.
Kyllä jokaisen pitää burnis kokea, kansantauti