Häiritsee että terapeutti on aina ”mun puolella”, ymmärtää, on empaattinen

Varmasti voi olla huono asia. Ethän sä aina voi olla oikeassa. Jos tietää jo etukäteen että toinen myötäilee,.mitä hyötyä hänelle on puhua?

Ymmärrän ärsytyksesi. Terapeutin tehtävä on myös jossain määrin haastaa ja kyseenalaistaa, jotta uusia oivalluksia voi syntyä.

Minua ylipäätään ärsyttää liika empaattisuus. Äitini on tällainen. En viitsi mitään kertoa, kun hän niin voivottelee, kuinka raskasta on. En tod kaipaa sellaista.

Häiriintyminen ja ärsyyntyminen johtuvat usein jostain syvemmällä olevasta tunteesta. Häiriintyminen ja ärsyyntyminen voivat olla siis vain oireita.

Vai oletko ehkä tottunut huonoon kohteluun elämässäsi? Myös tässä tilanteessa empatian vastaanottaminen voi tuntua hankalalta.

Oletko käynyt kauan terapiassa? Ehkä ei ole vielä ilmennyt asioita, joista hän kokisi tarpeelliseksi olla eri mieltä tai haastaa sinua.

Tarkoitus on auttaa sinua, ja hyvä terapeutti ymmärtää ettei hän ole siellä riidelläkseen kanssasi, ja henkilönä kenen kanssa voit kilpailla oikeassaolemisessa. Oletko oikeasti muka sitä mieltä että pääsi on käännettävissä kun terpaeutti niin määrää? Niinpä. Hän tekee töitä sinun päässäsi, ei omassaan.

"Haluaa auttaa."

No, eikö se ikään kuin ole tarkoitus...

Eli olet jo ymmärtänyt ettet sinä ole aina oikeassa vaan että päätköksesi on joskus olleet ihan perseestä. Terapiasi siis toimii :)

Selvästi tilausta terapeutin sijaan toisenlaiselle palvelulle:

Onko kyseessä terapeutti vai psykoterapeutti? 

Minulla on hiukan sama ongelma. Terapia junnaa paikallaan kun terapeutti ei muuta tee kuin myötäilee. Kotona on raskasta ja töissä on raskasta, minusta riippumattomista syistä, mille ei kukaan mitään mahda. Terapeutilla ei tule muuta kuin lässytystä. Psykoterapeutti kyseessä.

En ole terapiassa minkään persoonallisuushäiriön vuoksi, vaan siksi että elämässäni on jatkuvasti liikaa kuormittavia tekijöitä joihin en voi vaikuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Minulla on hiukan sama ongelma. Terapia junnaa paikallaan kun terapeutti ei muuta tee kuin myötäilee. Kotona on raskasta ja töissä on raskasta, minusta riippumattomista syistä, mille ei kukaan mitään mahda. Terapeutilla ei tule muuta kuin lässytystä. Psykoterapeutti kyseessä.

En ole terapiassa minkään persoonallisuushäiriön vuoksi, vaan siksi että elämässäni on jatkuvasti liikaa kuormittavia tekijöitä joihin en voi vaikuttaa.

Ja mitä sen terapeutin pitäisi sulle sanoa? Miksi et kerro sille, että olet tyytymätön? 

Miksi terapeutin pitäisi suhtautua sinuun negatiivisesti? Miksi kenenkään pitäisi suhtautua sinuun negatiivisesti? Oleko riidanhaluinen tyyppi ja tämä on osa ongelmaasi? Sano terapeutille, että mikä ärsyttää niin pääset mahdollisesti eteenpäin.

Hyvässä terapiasuhteessa tuon asian voisi nostaa avoimeen keskusteluun. Kemianne eivät ehkä kohtaa.

Vierailija kirjoitti:

Hyvässä terapiasuhteessa tuon asian voisi nostaa avoimeen keskusteluun. Kemianne eivät ehkä kohtaa.

Nimenomaan, asiasta pitäisi sanoa, ettei tämä homma nyt etene omasta mielestä ja katsoa sitten mitä muuta olisi tehtävissä. 

Tulee mieleen enemmän kaverisuhde tuollaisesta terapiasta.  Jos  vastaukset kaikkeen ovat: "No onpas ikävää." "Et sinä ainoa ole, jolla on vaikeuksia." "Tuo ei varmaan tuntunut mukavalta."

Pystytkö antamaan mitään konkreettista esimerkkiä?

Voisiko olla niin, että elämä on oikeasti potkinut sua päähän ja ollut paskaa, ja hän myötäilee juuri siitä, että kyllä juu, sua on kohdeltu väärin tuossa tilanteessa ja voi hitsit se luokan kiltein poikakin kiusasi sinua sen pahiksen vanavedessä, on se kamalaa.

On myös mahdollista, että sinulla on vääränlainen terapeutti tai väärä terapiasuuntaus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on hiukan sama ongelma. Terapia junnaa paikallaan kun terapeutti ei muuta tee kuin myötäilee. Kotona on raskasta ja töissä on raskasta, minusta riippumattomista syistä, mille ei kukaan mitään mahda. Terapeutilla ei tule muuta kuin lässytystä. Psykoterapeutti kyseessä.

En ole terapiassa minkään persoonallisuushäiriön vuoksi, vaan siksi että elämässäni on jatkuvasti liikaa kuormittavia tekijöitä joihin en voi vaikuttaa.

Ja mitä sen terapeutin pitäisi sulle sanoa? Miksi et kerro sille, että olet tyytymätön? 

En tiedä, en ole terapeutti. Tuntuu turhalta. Kelalla tosiaan menee läpi mikä vaan. Taidan jättää tämän terapian vuoteen, eli en hae jatkoa. Mikä varmaan on yllätys terapeutille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on hiukan sama ongelma. Terapia junnaa paikallaan kun terapeutti ei muuta tee kuin myötäilee. Kotona on raskasta ja töissä on raskasta, minusta riippumattomista syistä, mille ei kukaan mitään mahda. Terapeutilla ei tule muuta kuin lässytystä. Psykoterapeutti kyseessä.

En ole terapiassa minkään persoonallisuushäiriön vuoksi, vaan siksi että elämässäni on jatkuvasti liikaa kuormittavia tekijöitä joihin en voi vaikuttaa.

Ja mitä sen terapeutin pitäisi sulle sanoa? Miksi et kerro sille, että olet tyytymätön? 

En tiedä, en ole terapeutti. Tuntuu turhalta. Kelalla tosiaan menee läpi mikä vaan. Taidan jättää tämän terapian vuoteen, eli en hae jatkoa. Mikä varmaan on yllätys terapeutille.

No miksi et puhu tästä asiasta sille terapeutille? Kerro sille, että ole tyytymätön terapiaan ja tarvitse toisenlaista näkökulmaa asiaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla on hiukan sama ongelma. Terapia junnaa paikallaan kun terapeutti ei muuta tee kuin myötäilee. Kotona on raskasta ja töissä on raskasta, minusta riippumattomista syistä, mille ei kukaan mitään mahda. Terapeutilla ei tule muuta kuin lässytystä. Psykoterapeutti kyseessä.

En ole terapiassa minkään persoonallisuushäiriön vuoksi, vaan siksi että elämässäni on jatkuvasti liikaa kuormittavia tekijöitä joihin en voi vaikuttaa.

Ja mitä sen terapeutin pitäisi sulle sanoa? Miksi et kerro sille, että olet tyytymätön? 

Minun ongelmani on että olen liian kiltti enkä pidä omia rajojani. Vaikeuttanut omaa elämääni jatkuvasti. Haluaisin terapeutin antavan työkaluja siihen, kuinka voisin edes harjoitella sanomaan ei ja olemaan itsekkäämpi. En osaa pitää omia puoliani ja tästä olen puhunut terapeutille. Hyppään vaikka kaivoon miellyttääkseni muita. Luuletko että pystyn antamaan terapeutille negatiivista palautetta? Sepä se ongelma juuri onkin.

Eri