Lue keskustelun säännöt.
Iskiaskipu jalkaterässä?
12.12.2021 |
Toisessa jalkaterässä tänään tunne, kuin puukolla iskettäisiin ja ei voi edes astua jalalle. Olen väännellyt ja käännellyt jalkaa ja välillä menee kokonaan pois ja huomasin, että selällä maatessa jalat ylhäällä paras. Tajusin myös, että reidet ja pohkeetkin on ihan jumissa. Olen liikkunut aika paljon ja jäänyt venyttelemättä. Voiko siis iskiaskipu tuntua vai jalkaterässä?
Kommentit (4)
Mitkä mahtaa olla parhaat venytykset, jos kipu on jalkaterässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siinä venyttely auta, jos kivun aiheuttaa alaselän välilevypullistuma. Vika on tällöin hermossa, ei lihaksessa. Selän ja syvien lihasten vahvistamista, liikuntaa varovasti. Toivottavasti pullistuma kuivuu itsestään pois.
Tavallisin syy on välilevyn pullistuma, mutta myös lihaskireydestä voi tulla iskiaskipua.
Voi tuntua. Se on ihan siitä kiinni, mihin kohtaan selkärangan hermoa mahdollinen välilevytyrä koskettaa. Itsellä tuntui vasemman jalan nilkassa ja pohkeessa ainoastaan ja silloinkin vain levossa, ei seisten eikä kävellen.