Migreeni. Kertokaa auttavia konsteja mikä vois vähän helpottaa oloa?

Suihku

Magnesiumia

Lepäily. Peiton alle vaan ja pois sähkölaitteet ympäriltä.

Kuuntele kuulokkeet päässä.

Kylmä kääre päähän.

Olisikin jokin oikotie onneen piinaavasta migreenistä, mutta toistaiseksi ei ole sellaista löytynyt. Ehkä lievää helpotusta tulee, kun käy ensin lämpimässä suihkussa, sitten juo vahvaa kahvia ja sitten käy pitkäkseen viileä käärö otsalla. Mutta eipä tuokaan sitä särkyä lopeta, mutta ehkä ei tunnu ihan niin surkealta. Jotain triptaaneja olen kokeillut, mutta nekään ei auta enää säryn alettua ja eipä se aina estä migreeniä, vaikka ottaisi oikeaan aikaan.

Estolääke on tärkein, jos se ei riitä, niin täsmälääkkeitä. Kipulääkkeistä ei ole hyötyä.

Jos kohtaus on päällä, niin meen pimeään ja viileään huoneeseen makaamaan, kylmä pyyhe otsalla.

Energiajuoma

Kylmä pyyhe otsalla pimeässä hiljaisessa huoneessa maaten.

Avantouinti auttanut itseä joskus, jos vaikka niskat jumissa niin voi jännitys laueta siinä hommassa.

Sumatriptan ajoissa  a vot.

Ota pfizer injektio

Pimeä tila ja kuulokkeet korville ja omalle päälle sopivaa huminaa tai taajuutta kuuntelemaan.

Oksentaminen on toinen tapa, eli sormet kurkkuun.