Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos nyt repäisisit liikaa liikuntaa, milloin lihakset kipeytyis?
07.12.2009 |
..siis olettaen, että ne kipeytyis. ;) Kaverillani kipeytyy lihakset heti seuraavana päivänä rasituksesta, mulla taas menee päivä tai kaksi enemmän aikaa. Jos siis riehuisin maanantaina, olisin kipeä keskiviikkona, mut tiistaina voisin aivan hyvin. Riippumatta siitä missä kunnossa olen. Kumpikohan on yleisempää, ja mitähän se kertoo ihmsen aineenvaihdunnasta ym?
Kommentit (4)
tosin sillä erolla, että jo seuraavana päivänä lihakset on kipeät ja sitä seuraavana päivänä vielä kipeämmät. Tämä on aina tulos kerran kolmessa viikkossa tapahtuvan urheilun jälkeen :(
nim. ennen kolme kertaa viikossa urheilua harrastanut, silloin ei kipeytynyt tuskin ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli samoin kuin ap:lla, paiva valia. TOSIN jos harjoitan lihaksia joita en muuten KOSKAAN kayta, saattaa olla jo hiukan kipea seuraavana paivana, sitten se pahin jysays on silti pari paivaa myohemmin. Eli veikkaan etta jos on lihaskunto heikompi, tulee heti kipeaksi.
ja tein liikettä jota en ole ennen tehnyt. Liike oli mielestäni kevyt ja helppo. Illalla kun menin nukkumaan tunsin kuinka olkalihakset olivat tulessa ja yöllä 2hen aikaan oli pakko ottaa särkylääke. Aamulla otin vielä yhden särkylääkkeen ja sitten kipu laantui siedettäväksi ja hävisi la iltaan mennessä.
Alue: Aihe vapaa
Pahimmillaan jumissa n 36h sen rehkimisen jälkeen. Sitten alkaa jo helpottaa. Eli vastaus, jos maanatai-iltana rehkin, tiistai-iltana alkaa kipeytyä kunnolla ja ke-aamuna olen kankea kuin rautakanki.