Onko paljonkin sellaisia, jotka ovat entisiä painonvartijoita

Laihduin painonvartijoilla 10 kg mutta lihoin ne takaisin raskausaikana. Kokeilin karppausta, lihoin 3 kg lisää ja voin hyvin huonosti. Mulle se ei sopinut ollenkaan. Kun jouduin säästämään hiilareista, olo oli niin kurja että sitten lohdutin itseäni niillä proteiineilla oikein urakalla.

Olen pudottanut 8 kg aikoinani PV:ssä ja palaan ohjeisiin tuon tuosta, kun pitää vähän ottaa itseään "niskasta kiinni". Mulle tehoaa parhaiten se, että syön kunnon puuroaamiaisen ja tarvittaessa vaikka vaihdan päivän toisen aterian kunnon ruispuuroateriaan.

mutta nyt on olo niin loistava karpatessa, että en enää koskaan palaa "normaaliin" ruokavalioon...



Olen todellakin lukenut sen verta karppauksen taustoista, että tiedän sen olevan ihmisen normaali ja luontainen ruokavalio eikä tulis mieleenkään syöttää perheelle mitään muuta (eli ns. normaalia muro-leipä-peruna-puuro-moskaa)

Se vaan on NIIIIN paljon parempi!