Auttaako sauna, jos on selkä jumissa?

jos on lihastulehdus niin saattaa pahentua.

Lämpö silti jotenkin rentouttaisi…

Ap

 Miksi selkäsi on jumissa?

Vierailija kirjoitti:

jos on lihastulehdus niin saattaa pahentua.

Se on harvinaista. Pitäisi olla todella hoitamaton haava tai ruhje.

Niin ja mihin saunan pitäisi auttaa?

Yleensä paras lääke selkäkipuihin on liike, mutta koska monet selkävaivat ovat tulleet liikkumattomuudesta, niin liike on usein kirosana selkävaivaisille.

Emme tiedä, onko ap:llä selkäkipuja.

Joillekin auttaa lämpö (sauna), toisille kylmäpakkaus. Kokeilemalla sen tietää.

Suolakääre! Katso ohje googlella. Toimii!

Selkä on jumissa kaapin ja seinän välissä, ja saunan (saunatontun, tarkemmin ottaen) pitäisi auttaa häntä saamaan olut käsiinsä.

Sauna auttaa lähes kaikkiin vaivoihin. Myös selkäjumeihin. Kannattaa myös kokeilla piikkimattoa. Laittaa veren kiertämään ja auttaa oikeasti.

Vierailija kirjoitti:

Joillekin auttaa lämpö (sauna), toisille kylmäpakkaus. Kokeilemalla sen tietää.

Ja pahimmillaan sitä kokeilua sitten hoidetaan päivystyksessä kuten itselläni aikanaan kävi.  

Saunatontut on hiuka oikukkaista, hot & cold... Auttaakohan saunatonttu alkuperäistä? Vai veikö häneltä kännykän, nyt ap ei pysty edes palstailemaan!?

Voihan sitä kokeilla.

Mulla auttoi vaan rauhallinen mutta kunnollinen venyttely.

Oli jo vetänyt pitkään särkylääkkeitä, valvonut yöt, käynyt lääkärissä ja jatkotutkimuksia odotellessa venyttelin ja kipu alkoi lieventyä.

Ei tuohon kysymykseen voi vastata.

Selkä voi olla kipeä välilevyn pullistuman takia tai vaan siksi että on tehnyt selkälihaksia rasittavaa duunia ja saanut ne kipeiksi tai ties miten monesta muusta syystä.

Jotkin pahenevat lämmöstä, jotkin kuten ihan vaan rasituksesta kipeät lihakset yleensä pehmenevät.

Ai niin kuumaa EI saisi käyttää esim tulehduksiin tai revähdyksiin. Niitä pitää hoitaa kylmällä

Joku kuulemma aiheutti akillesjänteensä katkeamisen, koska käytti liikaa kylmähoitoa: paraneminen vääristyi, muodostui arpikudosta ja heikompi jänne. Mene ja tiedä. Kylmä on tehokas apu kipuun, mutta paranemista se kyllä hidastaa, paitsi akuuttina hoitona jolloin se myös (kivun laannuttamisen lisäksi) hillitsee vaurioituneen alueen turpoamista.

Tuntuma kannattaa joka tapauksessa säilyttää, kun käyttää kylmää apuna kipuun... kudoksen jäähdyttämistä täytyy jaksottaa. Kylmän vaikutus kestää vielä hetken sen jälkeen, kun kylmän esineen ottaa pois, joten sitä mahdollisuutta kannattaa hyödyntää - silloin kylmähoitoa voi jatkaa pidempään turvallisesti.

Kun vaurioituneen alueen paranemista haluaa nopeuttaa, käytetään lämpöä. 

Yllä oleva ei välttämättä liity mitenkään aloituksen kysymykseen, kun en tiedä, mistä siinä on kyse.

Jotta ongelmaa voisi hoitaa lämmöllä tai sen poistamisella, on ymmärrettävä, mitä on hoitamassa. 

Lapaluiden välissä jumitus.

Sellaiselta noidannuolelta tuntuu.

Nyt pääsen liikkumaan, äsken ei onnistunut

sekään. Olen hoitanut lämpöpussilla,kun se tuntuu auttavan.

Ap

Juu, kyllä kunnon selkäsauna tepsii ja piristää aina.