Lue keskustelun säännöt.
En pysty sallimaan itselleni hyvää oloa
01.11.2021 |
Olen tajunnut aikuisena, että en osaa sallia itselleni hyvää oloa, koska koen että elämässä täytyy aina vähän kärsiä. Olen alistuva puoliso, koska olen sitä mieltä ettei minun mielipiteelläni ole väliä. Käyn terapiassa, mutta en tiedä miten kauan tällaisen asenteen muuttaminen kestää.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta nyt olet tullut siitä tietoiseksi, se on iso askel!! Voit alkaa harjoitella pienillä arkisilla asioilla.
Itselläni sama oivallus tapahtui aikoinaan, kun ihmettelin miksi en jaksa/viitsi laittaa kosteusvoidetta suihkun jälkeen, vaikka siitä tulee hyvä olo. Juuri siksi!! Ei se ollut laiskuutta, vaan sitä, etten voinut sallia itselleni hyvää oloa. Aloin sitte harjoitella sitä, juurikin sillä kosteusvoiteella.
Koska "olen sen arvoinen!"