Lue keskustelun säännöt.
Miten opit panostamaan omaan hyvinvointiisi ja oman elämäsi iloihin?
29.10.2021 |
Olen elänyt kauan niin, että olen tehnyt töitä perheeni hyväksi. Nyt lapseni ovat jo isoja ja minun on aika keskittyä enemmän itseeni. Se tuntuu varsin vieraalta. (Kysymys otsikossa.)
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Kantapään kautta. Uuvutin itseni. Sairastuin. Sen jälkeen vasta ymmärsin, että minusta ei ole iloa muille, jos en opi huolehtimaan ensin itsestäni.
Aika lailla sama täällä.
Poltin itseni loppuun totaalisesti. Olin työnarkomaani ja suhteettoman vaativa itseäni kohtaan. Kaikki piti olla perfektiä ja koko ajan vaatimus nousi.
Jouduin ensin sairauslomalle ja sen jälkeen olin kuntoutustuella vuoden. Palasin entiseen työhöni (vakituinen toimi kunnalla) mutta jouduin opettelemaan uutta tapaa jakaa itseäni työn ja itseni välillä.
Oli opeteltava sisäistämään se että en ole kone eikä minun tarvitse aian olla täydellinen.
Onhan siinä aikaa mennyt mutta kun uskaltsin antaa itselleni luvan hemmotella itseäni, sanoa ei kun halusin sanoa ei. Sallia aikaa vain itselleni ja sille mistä nautin. Nyt en enää missään nimessä haluaisi palata entiseen.
Elän ja asun yksin ja nautin. Ei mitään vaatimuksia tai odotuksia mistään päin. Kotona saan olla ja mennä ja tehdä just niinkuin haluan. Tosin vieläkin joudun välillä antamaan itselleni luvan työntää asioita sivuun ja myöhemmin tehtäviksi ja vaikka ottaa kirjan ja heittäytyä sohvalle.
Se on ollut kovan takana opettelua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5 vuotta sitten. Päätin, että tästä lähtien vain nautin elämästä, kun se on muutenki pelkkää kärsimystä. Harmillisesti olen lihonut 36kg
Bmi38
Kantapään kautta. Uuvutin itseni. Sairastuin. Sen jälkeen vasta ymmärsin, että minusta ei ole iloa muille, jos en opi huolehtimaan ensin itsestäni.