Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia? Kannattaako laihdutus aloittaa 1700 kalorilla ja
19.10.2021 |
Sitten parin viikon päästä alentaa se 1600 kaloriin, sitten 1500, parin viikon päästä 1400… aina 1200 kaloriin asti.
Näin, koska kun painonlasku pysähtyy, niin on jotain, mistä vähentää.
Juu juu, yhdelle sopii yks, ja toiselle toinen. Nyt kysynkin kokemuksia.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata, vaan aloittaa muuttamalla syömisten sisältöä.
Se olikin sitten siinä. Ei se määrä vaan laatu.
Case closed.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata, vaan aloittaa muuttamalla syömisten sisältöä.