Närästys pidemmän pätkäpaaston aikana?

Onko kellään kokemusta tästä? Miten olet helpottanut asiaa?

Olen huomannut, että nyt kun olen ruvennut pitämään pidempää paastoa (48-72 h), närästys on alkanut vaivata. Ja nimenomaan paaston aikana. Kun syön, kaikki on ok. Närästystä ei ole aiemmin ollut kuin hyvin satunnaisesti tiettyjä ruokia syötyäni.

Jollain sivulla lukikin, että närästys on yleinen haittapuoli paastotessa. Tosi inhottava vaiva. Muuten paasto sopii hyvin, mutta miten tuota närästystä saisi vähennettyä...