Kaappaus keittiössä - ”en mä syö päivän aikana mitään”

Luultavasti on muutenkin vähän epäsäännöllinen elämä, elimistö on aliravittu ja stressitilassa, eikä toimi kuten pitäisi. Monen tällaisen henkilön on käytännössä mahdotonta laihtua ennen kun saavat aineenvaihdunnan käyntiin säännöllisellä syömisellä.

Jos elät päivän pelkällä kahvilla ja syöt iltamyöhään päivän ainoan ruoan jysähtää se monella ihan oikeasti kroppaan kiinni, vaikka kalorit jäisi vajaaksi. Toisaalta olet jo niin kovassa nälässä, että voit syödä reilusti ylimääräistä ihan vaan nälkääsi, jonka ehkä huomaat vasta kun otat ensimmäisen suupalan.

I

Mitä jos ne kittaakin kaljaa päivän mittaan, niin johan kiloja kertyy. 

Eivät kyllä ole AINA. Minä syön vain kerran päivässä, illalla kun tulen töistä. Sinne asti vedän pelkällä kahvilla ja energiajuomilla.

Olen normaalipainon alarajalla, ollut koko ikäni.

N40

Se toimii niin, että sitten illalla työnnetään tavaraa suuhun koko päivän edestä ja ylikin. Ei sen monimutkaisempaa. Niin minäkin välillä teen.

Tää yks väitti että söi kaks leipää, 6 dl kahvia ja vettä mutta vatsa oli mallia tynnyri. Just.

Laskevat syömiseksi vain lämpimän ruuan. Päivän mittaan vedetään leipää, pullaa, suklaata, yms. ja illalla mätetään jättiateria.

Mä olen ihan normaalipainoinen enkä paljon syö päivän aikana. Pätkäpaasto tekisi monelle hyvää kunhan ateriointi pysyy kohtuudessa.

Nuo ohjelmat on käsikirjoitettua satua.

Vierailija kirjoitti:

Huomaa että denialistiläskit alapeukuttaa ahkerasti 😂

Minä kylläkin sain eniten alapeukkuja, vaikka kerroin olevani normaalipainoinen tuolla syömistavalla. En tiedä, keiden denialismista se sitten kertoo.

Mun mies eli 30+v kahvilla ja tupakalla. Söi vasta iltakasilta mäkkäriä ja pizzaa yms kuraa. Tulos ylipainoa ja db2.

Onneksi molemmat on saatu hallintaan kuluneen yhteisen 25v aikana, mieskin arvostaa hyvää itsetehtyä ruokaa, ennen hänellä ei ollut kokemusta siitä (kotona elivät voileivillä eikä ehtinyt muka opettelemaan ruuanlaittoa)

Mä syön aamulla aamupalan ja seuraavan kerran iltapäivästä/illasta. Mun vararengas on tullut nimenomaa siitä kun söin pitkin päivää, muka terveellisesti. Nyt olen ITSE säätämässä itselle parasta ruokarytmiä ja ruokavaliota. Kuuntelen kehoa, koska on nälkä ja syön vain sen verran kuin on nälkä. Aikaisemmin päivässä tuli syötyä useampi hedelmä (3-4), kaksi lämmintä ateriaa (lounas, päivällinen), aamupala ja iltapala. Millä ihmeellä sitä mitään kerkeää tekemään kun kaikki pitää rytmittää aterioiden mukaan? En todellakaan mene juoksulenkille edes tunti tai kaksi syömisestä. Se tulee ulos kyllä tavalla tai toisella kesken lenkin. Uinnissa sama. Kävelyllä ehkä saatan pystyä käymään. Lounas alkaa närästämään, aivan sama mitä syön. Jos jätän syömättä on se parhain. Myös hedelmät ovat jääneet kokonaan pois ja se on taloudellisesti parhain. Epäilen myös noiden tuontihedelmien todellista vitamiinipitoisuutta. Marjoja saatan joskus ostaa.

Paino on lähtenyt hyvin laskemaan. Aikaisemmin olin 3 kg ylipainoinen (normaalipainon ylärajasta +3 kg), nykyään olen normaalipainossa takaisin, mutta sen ylärajalla. En syö makeisia tai mitään klo 19 jälkeen. Syönti-ikkunat ovat yleensä välillä 8-9 ja 15-19.

Vierailija kirjoitti:

Tää yks väitti että söi kaks leipää, 6 dl kahvia ja vettä mutta vatsa oli mallia tynnyri. Just.

Hänen vatsa ei ollut tynnyrimallinen. Mulla itsellä on tynnyrivatsa ja se näyttää oikeasti tynnyriltä, ei siltä kuin tuon naisen. Ylipainoinen hän toki oli, mutta ei niinkuin kuvailet. 

Mulla ainakin kotona kokkailu tekee sen, että sitten kun se ruoka on valmis, ei teekään yhtään mieli sitä ruokaa. Lämmittelen sitä sitten iltamyöhällä. Ja siinä kokkaillessa kun samalla napostelee aineksia ja maistelee, se vie sitä nälkää. Toisaalta tämän "6dl kahvia" perheenäidin ruoassa ei kyllä ole paljon naposteltavaa kun söivät vain perunaa ja jauhelihaa. 

Vuan ottooko viinoo?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tää yks väitti että söi kaks leipää, 6 dl kahvia ja vettä mutta vatsa oli mallia tynnyri. Just.

Hänen vatsa ei ollut tynnyrimallinen. Mulla itsellä on tynnyrivatsa ja se näyttää oikeasti tynnyriltä, ei siltä kuin tuon naisen. Ylipainoinen hän toki oli, mutta ei niinkuin kuvailet. 

Oli tynnyri tai ei, ei tuollainen ylipaino pysy jos oikeasti syö vain 1-2 leipää päivässä, ellei sitten tarkoita leivällä kokonaista limppua.

Syövät tajuamattaan ja mättävät kauhean määrän ruokaa illalla ja yöllä. Huijaavat itseään ja yrittävät huijata muita.

Sitten selittävät säästöliekillä kun fakta on että lihasta ei ole juuri ollenkaan, aktiivisuus istumista 12 tuntia päivässä ja rasvaprosentti 50.

Ahmivat illalla. Ja aamulla sitten ei ole nälkä kun edellisenä päivänä mennyt överiksi, kierre jatkuu. 

Minä en syö päivällä, ja onhan noita kiloja kertynyt.

Minä olen reippaasti ylipainoinen ja ainoa aika päivästä on aamu kun en syö. Silloin vain kahvia. Muun ajan päivästä syön lisäksi normaalisti mutta illat on kun ahmin kaiken mahdollisen. En taatusti ole aamusyömisen tai siitä valehtelun takia ylipainoinen. 

Saatan helposti olla päivän aikana syömättä mitään, eikä ole edes nälkä, mutta ootappa kun tulee ilta ja kaikki tekemiset tehty. Silloin sitä sitten syökin parin päivän edestä kaloreita, joten siitä ne kilot kertyykin.

T. läski joka "ei syö mitään"