Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka nopeasti normaalipainoinen voi saada tuloksia
12.09.2021 |
Jos polkee crosstraineria päivittäin tunnin verran kovalla vastuksella ja ruokavalio on puhdas? Tuntuu olevan kilot tiukassa,normaalipainosta on vaikea pudottaa. Tarkoitus siit pudottaa noin 5kg ja kiinteyttää kehoa samalla
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Eikö olisi järkevämpää muuttaa elintapoja sellaisiksi, että sen 5kg kevyemmän painon ylläpito olisi mahdollista? Sen kokoisena pitää syödä vähemmän kuin 5kg isompana. Paino tippuu näinkin, mutta hitaammin ja ennen kaikkea pysyvämmin.