Lue keskustelun säännöt.
Voiko uupumus iskeä vasta stressitekijän poistuttua?
11.09.2021 |
Stressitilanteen oltua päällä sitä vaan suoritti, eikä ollut varaa uupua, mutta kun tilanne helpottui ja sitä luuli, että elämä on taas kivaa, iskikin lamauttava uupumus, vasta silloin? Vai mistä mahtaa olla kyse. Tunnen itseni täysin voimattomaksi, paljon huonovointisemmaksi kuin silloin sen stressin aikana. Sitä tilannetta kesti kolme vuotta ja tilanne poistui nelisen kuukautta sitten.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Stressi tuottaa adrealiinia, jolla jaksaa stressata. Kun stressin aihe poistuu, niin adrealiinin tuotanto tasaantuu, jolloin väsymys pääsee vasta alkamaan.
Ok, tuohan onkin se looginen selitys. Kiitos. Ilmeisesti aivot ei toimi kunnolla enää... ap
Kuuluu toipumisprosessiin. Tarvitset nyt sen levon ja rauhan, jota stressikautena et pystynyt ottamaan. Kestää vähintään yhtä kauan tai kauemmin kuin se ylikuormitusaika.
Stressi tuottaa adrealiinia, jolla jaksaa stressata. Kun stressin aihe poistuu, niin adrealiinin tuotanto tasaantuu, jolloin väsymys pääsee vasta alkamaan.