Lue keskustelun säännöt.
Miten te muut hoidatte vaihdevuosianne?
Kommentit (14)
En ymmärrä kysymystä.
Nukun huonommin ja völillä on kuuma ja masentaa mutta uskon ettå tasaantuu ajan mittaan. Yritän kohdella itseäni nätisti, tehdä kivoja asioita, joogata, ottaa lyhyet torkut töiden jälkeen jne.
Vartalon malli on muuttunut, siinä on se hyvä puoli että saa kerrankin uusia vaatteita.
Vielä parempaa on ettei miehet ahdistele eikä enää tarvitse olla kiltti tai herttainen jos ei halua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunnalla. Kiinnittämällä huomiota syömiseen ja unen määrään. Yrittämällä ymmärtää itseäni.
Olisi hyvä, että kertoisitte ikänne ja missä vaiheessa olette menossa.
Itse 51v ja ei mitään oireita ole ilmaantunut
Ihan Femostonilla. Nyt nukkuu taas yönsä yhteen putkeen, kun ei tarvitse herätä keskellä yötä pyyhkimään hikeä otsalta.
Mulle hyvä uni on ihan pakollinen juttu, muuten elämän paketti ei pysy kasassa.
Kuumat aallot meni jo, nyt rintakipuja, mielialajuttuja, munasarjapulputusta.
Lisäksi intuitio kasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä te tiedätte olevanne vaihdevuosissa?
Itselläni ei ole kohta puoleen vuoteen tullut menkkoja ja sitäkin ennen oli kierto ihan sekaisin.. Hikoiluun ostin jotain luontaistuotetta. En tosin ole perusterve niin en tiedä mitä nuo hikoilu ovat.
Hormonigeelillä, kaikki oireet poissa, joita kesti sitä ennen vuosia, olisinpa tiennyt aikaisemmin, monta yötä meni hukkaan kylmä-kuuma- peitto pois- peitto päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisi hyvä, että kertoisitte ikänne ja missä vaiheessa olette menossa.
Itse 51v ja ei mitään oireita ole ilmaantunut
Itselläni kuukautiset jäivät kokonaan pois 52 v.
Pahin oire tällä hetkellä on huono unenlaatu, herään helposti noin klo 4 ja unta kertyy vain 4-5 h.
Aion kestää nämä hikoilut ja huonosti nukkumiset ilman hormonilääkitystä. Ainakin niin kauan, kun ei tule esim. vakavia masennusoireita.
Syön terveemmin, liikun enemmän ja vähennän huonoja tapojani ja yritän pitää yllä huumorintajuista ja iloista perusluonnettani. Välillä se on vaikeaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten niin hoidatte? Mitä hoitamista vaihtareissa on. Normi elämänvaihde.
Vierailija kirjoitti:
Kuumat aallot meni jo, nyt rintakipuja, mielialajuttuja, munasarjapulputusta.
Lisäksi intuitio kasvaa.
Mitä on munasarjapulputus? Mulla ikää 50v. eikä vielä oireita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minä myös lisäsin kovasti liikuntaa, hikiliikuntaa. Hikoilin siis liikkuessa ja muulloin en. Normaali sosiaalinen elämä ( ei ollut vielä koronaa silloin). En oikeastaan huomannutkaan vaihdevuosia, ei muuta lääkitystä kuin hormonikierukka. Ei kiristänyt päätä eikä turvottanut kroppaa.
Tuuletin.