Miten kauan psykoterapiassa?

Tiedän miehen, joka on käynyt kahdeksan vuotta Kelan piikkiin. Sillä on ymmärtääkseni kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Vaativa lääkinnällinen kuntoutus voi kestää pitkäänkin.

Kävin 3 vuotta tahtiin 2 x viikossa. Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Kävin puoli vuotta. Kognitiivinen. Ei kemiat kohdanneet, lopetin.

10. vuosi menossa

Kävin nelisen vuotta yksityisesti, kerran viikossa tai kahdessa. Välillä oli parin, kolmen kuukauden taukoja, kun teki taloudellisesti tiukkaa. Myöhemmin kävin parin vuoden pätkän julkisella, kerran viikossa psyk. sairaanhoitajan luona. Myös itsenäisesti olen tehnyt valtavasti töitä.

Vierailija kirjoitti:

Kävin nelisen vuotta yksityisesti, kerran viikossa tai kahdessa. Välillä oli parin, kolmen kuukauden taukoja, kun teki taloudellisesti tiukkaa. Myöhemmin kävin parin vuoden pätkän julkisella, kerran viikossa psyk. sairaanhoitajan luona. Myös itsenäisesti olen tehnyt valtavasti töitä.

Viittaatko psyk. sairaanhoitajan terapeuttinsa? Psyk. sh:t EIVÄT ole terapeutteja. Psykoterapeutin nimike tarkoittaa erillisiä opintoja alalle ja käytyä omaa terapiaa.

Psykoterapiaa voi kait tehdä aika erilaisilla tavoilla ja erilaisin tuloksin, varmaankin kestosta riippumatta. Itse käyn säännöllisesti itsemaksavana, ja olen aloittanut tämän "harrastuksen" jo kahdeksan vuotta sitten. Joskus olen käynyt tiiviimmin, joskus harvemmin. Oikeastaan ajattelen, että aina voisin pitää mukanani jonkun terapeutin, jonka kanssa peilailla itseään ja elämäänsä, vaikka varsin balanssissa jo olenkin kaiken kanssa. Tykkään käydä terapiassa, vaikka sen ehto onkin se, että joutuu ja saa kohdata kaikkea kivuliasta ja pimeää itsessään. Mutta eipä se enää juuri pelota. Minusta on vaan mahtavaa kun joku on siellä vaan mua varten ja saan keskittyä itteeni :) Mulle se vertautuu vähän hierojalla käyntiin. En ymmärrä miksi kaikki ei käy terapiassa :D Elämässäni oikeastaan kaikki on muuttunut verrattuna kymmenen vuoden takaiseen sen työstämisen ansiosta, mitä olen mm. terapian avulla tehnyt.

Vierailija kirjoitti:

10. vuosi menossa

Ihan uteliaisuudesta pakko kysyä, että mitä psykoterapiassa tehdään sen 10 vuotta? Onko jotain harjoituksia tms. mitä yhdessä terapeutin kanssa tehdään?

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Ihan varmasti, terapeutille. Pääkaupunkiseudun terapeuttien ka tulot 12.000/kk. Jos lyhytterapia ei auta, ei auta pidempikään, voi päin vastoin olla jopa haitaksi (paitsi terapeutille). Totaalisen yliarvostettu "ainoa" vaihtoehto vielä surkeammalle vaihtoehdolle eli ssri-lääkkeille. Plaseboa molemmat, saman avun saat vaikka kattoa tuijottamalla - kunhan uskot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Ihan varmasti, terapeutille. Pääkaupunkiseudun terapeuttien ka tulot 12.000/kk. Jos lyhytterapia ei auta, ei auta pidempikään, voi päin vastoin olla jopa haitaksi (paitsi terapeutille). Totaalisen yliarvostettu "ainoa" vaihtoehto vielä surkeammalle vaihtoehdolle eli ssri-lääkkeille. Plaseboa molemmat, saman avun saat vaikka kattoa tuijottamalla - kunhan uskot.

Ssri-lääkkeistä sama kanta, mutta mistä tulee tämä kyynisyys muuten tulee? Eihän terapian tulokset mistään terapeutin taikatempuista riipu, vaan siitä oppiiko siellä keinot itsensä työstämiseen ja saa siihen myös sopivan tuen.

Kyllä ne terapeutit suosittelee terapian jatkamista -- vaikka olisit ravannut siellä vuositolkulla. Eihän lypsävää lehmää kannata poistaa listoilta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Ihan varmasti, terapeutille. Pääkaupunkiseudun terapeuttien ka tulot 12.000/kk. Jos lyhytterapia ei auta, ei auta pidempikään, voi päin vastoin olla jopa haitaksi (paitsi terapeutille). Totaalisen yliarvostettu "ainoa" vaihtoehto vielä surkeammalle vaihtoehdolle eli ssri-lääkkeille. Plaseboa molemmat, saman avun saat vaikka kattoa tuijottamalla - kunhan uskot.

Ssri-lääkkeistä sama kanta, mutta mistä tulee tämä kyynisyys muuten tulee? Eihän terapian tulokset mistään terapeutin taikatempuista riipu, vaan siitä oppiiko siellä keinot itsensä työstämiseen ja saa siihen myös sopivan tuen.

Kattoa tuijottamalla voi oppia itsestään paljonkin jos ei ole häiriötekijöitä (kuten terapeutti) ja kotisohvasta saa tukea paljon huokeammin. Kyllä se sisäinen dialogi ja ratkaisu sieltä tulee jos on tullakseen. Kirja toisinaan sohvan ja katon väliin jos on yhtä helvetin tylsää kuin yhtään pidemmässä terapiassa keskimäärin.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä ne terapeutit suosittelee terapian jatkamista -- vaikka olisit ravannut siellä vuositolkulla. Eihän lypsävää lehmää kannata poistaa listoilta.

Terapeuteilla ei ole pulaa asiakkaista, päin vastoin. Ei heidän siis tarvitse manipuloida ketään pysymään asiakkainaan.

Kelan psykoterapiassa yhteensä lähes kuusi vuotta. Ensin kolme vuotta ja usean vuoden tauon jälkeen noin 2,5 vuotta. Korona-aika muutti aika paljon terapian luonnetta. En saanut kolmatta vuotta vietyä loppuun.

Vierailija kirjoitti:

10. vuosi menossa

Jos verorahoilla käyt, niin koeta jo lopettaa. Omillasi käy vaikka loppuikäsi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Ihan varmasti, terapeutille. Pääkaupunkiseudun terapeuttien ka tulot 12.000/kk. Jos lyhytterapia ei auta, ei auta pidempikään, voi päin vastoin olla jopa haitaksi (paitsi terapeutille). Totaalisen yliarvostettu "ainoa" vaihtoehto vielä surkeammalle vaihtoehdolle eli ssri-lääkkeille. Plaseboa molemmat, saman avun saat vaikka kattoa tuijottamalla - kunhan uskot.

Ssri-lääkkeistä sama kanta, mutta mistä tulee tämä kyynisyys muuten tulee? Eihän terapian tulokset mistään terapeutin taikatempuista riipu, vaan siitä oppiiko siellä keinot itsensä työstämiseen ja saa siihen myös sopivan tuen.

Kattoa tuijottamalla voi oppia itsestään paljonkin jos ei ole häiriötekijöitä (kuten terapeutti) ja kotisohvasta saa tukea paljon huokeammin. Kyllä se sisäinen dialogi ja ratkaisu sieltä tulee jos on tullakseen. Kirja toisinaan sohvan ja katon väliin jos on yhtä helvetin tylsää kuin yhtään pidemmässä terapiassa keskimäärin.

Itsensä kanssa sitä on lopulta niin terapiassa kuin kotisohvallakin, tai seinää tuijottamassa. Oli missä tahansa tylsää, niin se tylsyys kyllä tapahtuu ihan itsessä. Jos ei itse anna mitään itsestään terapiaan, se on takuulla tyhjää. Ja totta kai vastapuolikin on voinut olla ihan väärä, eikä homma lähe toimimaan. Ei se terapia kaikkien kanssa toimi, ihmisiä kun ollaan. Eikä koko terapia kaikille sovi, sekin on totta.

Seinän tuijottaminenhan on itse asiassa yksi ihan pätevä keino itsetutkiskeluun, eipä sillä. Jos tarpeeksi tuijottaa ja pysyy tietoisena, on totta että asiat lähtee kyllä aukeamaan. Osaavan ja tarkkanäköisen (ja elävän) peilin käyttäminen on kyllä itsellä nopeuttanut ja helpottanut omaa prosessia ihan mielettömän paljon. Kaikille on omat konstinsa, eikä siitä sinänsä taida olla hedelmällistä väitellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Terapeutti oli sitä mieltä, että pitemmästäkin terapiasta voisi olla hyötyä.

Ihan varmasti, terapeutille. Pääkaupunkiseudun terapeuttien ka tulot 12.000/kk. Jos lyhytterapia ei auta, ei auta pidempikään, voi päin vastoin olla jopa haitaksi (paitsi terapeutille). Totaalisen yliarvostettu "ainoa" vaihtoehto vielä surkeammalle vaihtoehdolle eli ssri-lääkkeille. Plaseboa molemmat, saman avun saat vaikka kattoa tuijottamalla - kunhan uskot.

Psykoterapeutti ei todellakaan ole ammatti, jolla lyödään rahoiksi. Tiesitkö, että koulutus jo itsessään maksaa noin 30 000 euroa, ja yrittäjinä terapeutit maksavat palkastaan pois mm. tilavuokraa jne. En siis tiedä, mistä revit tuon 12000/kk.

Olen käynyt noin 1,5 vuotta Kelan tukemassa terapiassa. Ajattelin käydä tämän myönnetyn toisen vuoden loppuun, saa keskeneräiset asiat käsiteltyä loppuun. Enempää en koe nyt tarvitsevani. Terapia on toiminut asioihin, joihin oli tarkoitus toimia.

Psykoterapeutti ei todellakaan ole ammatti, jolla lyödään rahoiksi. Tiesitkö, että koulutus jo itsessään maksaa noin 30 000 euroa, ja yrittäjinä terapeutit maksavat palkastaan pois mm. tilavuokraa jne. En siis tiedä, mistä revit tuon 12000/kk.

Pääkaupunkiseudun terapeutit ovat jo pitkään hallinneet mm. lääkärien ammoin tunnetuksi tekemän työpanososingon (jonka käyttö vihdoin vuoden alusta saatiin kytkettyä), holding-yhtiöiden käytön sun muun veronkierron, tulotaso vastaa laillisin keinoin, esim. eläkkeensä maksavan, palkansaajan 12 tonnin kk-tuloja. Keskustan terapiatuntiveloitteisten, verotuksessa vähennettävien tuntihotellien hinta käytännössä 0 e verosuunnittelulla. Siihen nähden 30 kE sijoitus ei enää kuulostakaan ihan kauhean suurelta? Varmaan joku hönöterapeutti tekee parin tonnin tuloilla ja seisoo vapaa-aikansa leipäjonossa, huomattavan moni suuriääninen terapiatakuun vaatija ei. Uusasiakashankinta on aina riski kassavirtaan, joten toki mieluusti pidempi kuin lyhyempi asiakassuhde. Aika monen vierestä seuratun tarinan opetus: mitä pitempään vetkutellaan, sen sekaisemmaksi polla menee, vaikka lähtötilanteessa olisi vielä ollut mahdollisuus. Joten kyllä, kyyninen. Suurin paha hyvän kaavussa taas kerran.