Lue keskustelun säännöt.
Raskausajan vitamiinit väsymykseen
Kommentit (21)
Vierailija kirjoitti:
Mene yksityiselle, julkisella puolella et saa apua. Käyt yksityisellä verikokeissa ja kuulemassa tulokset, sen mukaan sitten rautakuuri/muita vitamiineja. Mutta kannattaa syödä ensialkuun sitä mamavitaa ellet jo syö.
Mikä merkki olisi paras?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Raudan puute on yleisin syy.
Hemoglobiini 123, ferritiini 81
Raskaus itsessäänkin voi väsyttää, vaikka kaikki veriarvot olisivat kunnossa. Jos saat rautaa tarpeeksi ja syöt raskausaikana suositeltuja vitamiineja (myös d-vitamiini) ja syöt monipuolisesti, ei auta kuin levätä mahdollisuuksien mukaan. Väsymys on viesti keholta levätä.
Vierailija kirjoitti:
Raskaus itsessäänkin voi väsyttää, vaikka kaikki veriarvot olisivat kunnossa. Jos saat rautaa tarpeeksi ja syöt raskausaikana suositeltuja vitamiineja (myös d-vitamiini) ja syöt monipuolisesti, ei auta kuin levätä mahdollisuuksien mukaan. Väsymys on viesti keholta levätä.
En ole raskaana vaan jostain lukenut että niistä vitamiineista saattaa olla apua väsymykseen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla raudan syönti vähän virkisti, vaikka hemoglobiini noin 140.
Syötkö muuten tarpeeksi ruokaa? Olen ruoan määränkin huomannut vaikuttavan väsymykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syötkö muuten tarpeeksi ruokaa? Olen ruoan määränkin huomannut vaikuttavan väsymykseen.
Kyllä
Vierailija kirjoitti:
Mene yksityiselle, julkisella puolella et saa apua. Käyt yksityisellä verikokeissa ja kuulemassa tulokset, sen mukaan sitten rautakuuri/muita vitamiineja. Mutta kannattaa syödä ensialkuun sitä mamavitaa ellet jo syö.
Olen ilmoittanut viestisi asiattomaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko ylipainoa? elinatvat muuten kunnossa? liikutko ?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raskaus itsessäänkin voi väsyttää, vaikka kaikki veriarvot olisivat kunnossa. Jos saat rautaa tarpeeksi ja syöt raskausaikana suositeltuja vitamiineja (myös d-vitamiini) ja syöt monipuolisesti, ei auta kuin levätä mahdollisuuksien mukaan. Väsymys on viesti keholta levätä.
En ole raskaana vaan jostain lukenut että niistä vitamiineista saattaa olla apua väsymykseen
Varmaan juurikin siksi koska niissä on rautaa. Eli jos se ei ole ongelmasi niin raskausajan monivitamiini tuskin auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, raskausajan vitamiineja suositellaan väsymykseen juuri raudan takia, missään muissa vitamiinivalmisteissa ei oikein ole rautaa. En ymmärrä että miksi, sillä puolet ihmisistä menstruoi js menettää rautaa.
Mulla ferritiini on 11 ja lääkärin mukaan hieno arvo on, mitään ei tehdä, viitervossa. Oikeasti tuo on umpisurkea arvo.
Tän takia syön mama-monivitamiinia, koska tarviin rautaa ja urheilen paljon. Väsymykseen en tiedä miten se auttaa, sillä en ole itse väsynyt vaan reipas kaikin puolin.
Ihan pelkkään väsymykseen auttaa parhaiten b-sarjan vitamiini eli esim berocca.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle tulee järkyttävä akne monesta vitamiinista.
Raskausajan multitabs ei aiheuttanut mitään oireita. Mulla oli masis ja jo kuukauden syönnillä sitä ei ollut enää. Jatkoin syömistä yli puoli vuotta. Enää syön silloin tällöin. Maksa ja munuaisarvot hyvät.
Ferritiini ja rauta kannattaa mittauttaa ja kilpirauhas arvot. B-vitamiinit voivat auttaa myös.
Raskausajan vitamiinit - https://nplink.net/0ajl0k4l Sisältää kaikki tarvittavat vitamiininit, kivennäis- ja hivenaineet. Foolihappo mukaanlukien.Tuota myös suositellaan neuvolassa ja lääkärin luona. Hyvä valmiste eikä tarvii pelkää että jotain jää saamatta.
Oletko kasvissyöjä?
Te aikuiset syökää mitä syötte mutta antakaa lapsille lihaa ja kalaa, älkää tuhotko lasten aivoja idealisminne takia.
Lapset rakastavat lihaa ja sylkevät porkkanat lattialle. Eli raskaana syö lihaa ja kalaa.
Vierailija kirjoitti:
Oletko kasvissyöjä?
Te aikuiset syökää mitä syötte mutta antakaa lapsille lihaa ja kalaa, älkää tuhotko lasten aivoja idealisminne takia.
Lapset rakastavat lihaa ja sylkevät porkkanat lattialle. Eli raskaana syö lihaa ja kalaa.
Kasvisruoista tuli varoitus
Ruokaviraston mukaan kasvipohjaisempi ravinto parantaa ruokavalion laatua, mutta voi tuoda myös ongelmia.
Ruokaviraston mukaan ravintoaineiden saannissa havaittiin kuitenkin puutteita A- ja D-vitamiinin, tiamiinin (B1-vitamiini), riboflaviinin (B2-vitamiini) sekä naisilla myös folaatin ja raudan osalta.
Nuorilla naisilla raudan saanti saattaa jäädä vähäiseksi, sillä siirtymäruokavalioissa rauta on pääasiassa heikommin imeytyvää ei-hemirautaa.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4b82e325-1410-4e69-bd4c-b1149535e9d0
Vierailija kirjoitti:
Raudan puute on yleisin syy.
Eli kasvissyönti, rauta ei imeydy kasveista.
Mene yksityiselle, julkisella puolella et saa apua. Käyt yksityisellä verikokeissa ja kuulemassa tulokset, sen mukaan sitten rautakuuri/muita vitamiineja. Mutta kannattaa syödä ensialkuun sitä mamavitaa ellet jo syö.