Käyttekö ikinä ylikierroksilla? Vaikea pysähtyä,

Juu....

Olin aina tuollainen varsinkin pitkän työpäivän jälkeen. Paloin loppuun..

Nyt en muista päivää koska olisin ollut tuollainen. Olen liiankin levollinen mielestäni verrattuna tuollaiseen levottomuuteen mistä sinä nyt kärsit.

Ahdistus sitten erikseen.

Pitäisikö sinun nyt vain lakata ajattelemasta asioita jotka nostavat kortisolitasoja, kannattaisi. Syö hyvin ja mene nukkumaan.

Kyllä kun takana on stressaava työpäivä. Projekti myöhässä, uutena vastuuna tiiminveto ja omat hommat myöhästyy. Sitten kun käy vetämässä kovan treenin niin ei nukuta ennen aamu viittä. Viikonloppuna on pakko vetästä 30 kaljaa, että kierrokset laskee.

Ei mikään kestävä tapa toimia, tiedän.