Miten näin hoikka ja hyvännäköinen voi muka kärsiä kolesterolista?

Vierailija kirjoitti:

Olisikohan lapsuuden traumat pakolaisleiriltä vaikuttanut hermoston virittyneisyyteen, mikä on johtanut kolesterolitasoihin myöhemmällä iällä?

Osalla ihmisistä ei välttämättä stressi vaikuta samoin kolestroliin tai muuhun, vaikkei se terveellistä sinänsä aina ole. 

Vierailija kirjoitti:

Geenit.

Oliko ylläri, ettei kaikki olekaan kiinni ihannepainosta, liikunnasta ja ulkonäöstä?

Korkea kolesteroliarvo on infarktiriski ihan riippumatta siitä, johtuuko perimästä vai kovien eläinrasvojen mättämisestä.

Hiilarit eivät muutu elimistössä kolesteroliksi.

Älä jauha sontaa, joku voi vielä uskoa. Hyvin hiilaripitoinen ruokavalio nostaa kolesterolia: https://www.dietdoctor.com/carbs-affect-cholesterol

Jutun kirjoittaja on lääkäri eikä mikään mammapalstan rasvakammoinen mutuilija.

Kolesteroli ei liity painooon, vaan ruokavalioon.

Läskillä voi olla hyvä kolesteroli, jos syö terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Olisiko sukujen geeniperimässä hiukan eroja, miten eri asiat vaikuttavat. Onko jokin ruoka-aine tai juoma, joka lisää osalla vaikutusta. Muita havaintoja?

80-vuotias äitini liikkuu (kuntourheilee) edelleen paljon, samoin minä. Elintapamme ovat siis kohdillaan, mutta kummallakin on "huonot" geenit kolesterolin ja verenpaineen suhteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin kärsiä kolesterolista? Kolesteroli on välttämätön ja elimistö itse tuottaa tarvittavan määrän.

Näinhän Heikkilä kertoo opetuslapsilleen, mutta kun elimistö ei tuota pelkästään tarpeellista määrää, vaan reilusti liikaa.

Tautia kutsutaankin hyperkolesteromiaksi ja lääkkeillä pyritään alentamaan kolesterolin määrä turvalliselle tasolle, eikä poistamaan kokonaan, kuten Heikkilä kertoo.

Ja kyllä, korkea kolesteroli on Norjalaisen tutkimuksen mukaan pienentänyt kuolleisuutta naisilla, jotka tupakoivat ja joilla on korkea verenpaine. Se mikä jää kertomatta, on että tupakoimattomilla kuolleisuus nousi.

Höpö höpö. Tuon tutkimuksen mukaan korkea kolesteroli ennakoi tervettä vanhuutta. Kaikkien elimistö tuottaa arvioiden mukaan noin viisinkertaisen määrän kolesterolia, mitä sen tiedetään nykytieteen valossa tarvitsevan.

Jokin tarkoitushan sillä täytyy olla että elimistö tuottaa sitä niin paljon. Esimerkiksi testosteroni on kolesterolin johdannainen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisikohan lapsuuden traumat pakolaisleiriltä vaikuttanut hermoston virittyneisyyteen, mikä on johtanut kolesterolitasoihin myöhemmällä iällä?

Osalla ihmisistä ei välttämättä stressi vaikuta samoin kolestroliin tai muuhun, vaikkei se terveellistä sinänsä aina ole. 

Hmm, pystyykö siis esim. meditoinnilla tai vain hengitystä optimoimalla (ts. stressiä vähentämällä) madaltamaan myös kolesterolia? Luulin, että kyse on vain ruokavaliosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisikohan lapsuuden traumat pakolaisleiriltä vaikuttanut hermoston virittyneisyyteen, mikä on johtanut kolesterolitasoihin myöhemmällä iällä?

Osalla ihmisistä ei välttämättä stressi vaikuta samoin kolestroliin tai muuhun, vaikkei se terveellistä sinänsä aina ole. 

Hmm, pystyykö siis esim. meditoinnilla tai vain hengitystä optimoimalla (ts. stressiä vähentämällä) madaltamaan myös kolesterolia? Luulin, että kyse on vain ruokavaliosta.

Ei ole vaikutusta kuin korkeintaan välillisesti. Vähemmän stressiä = jaksaa syödä terveellisemmin.

Perinnöllinen korkea kolesteroli ei ole sidoksissa ruokavalioon mutta itseaiheutettu on sidoksissa nimenomaan ruokavalioon.

Liikuntaa on muutakin kuin hikirääkki ja perinnöllisen korkean kolesterolin omaaville ainoa mahdollisuus kompensoida sitä " pahaa kolesterolia". Perinnöllisen korkean kolesterolin omaava voi pahentaa tilannettaan huonolla ruokavaliolla mutta ei parantaa hyvällä ruokavaliolla. Liikunnalla ja stressin minimoimisella haittavaikutusta voi pienentää. 

Vierailija kirjoitti:

Liikunnalla ja stressin minimoimisella haittavaikutusta voi pienentää. 

Tulkitsen tätä niin, että kolesteroli ei liikunalla ja stressin välttämisellä laske, mutta haittavaikutus on silloin pienempi, koska rinnalle tulee muita terveyshyötyjä? Näinkö?

On normaalipainoinen, ei hoikka. Nykyään niin moni on lihava että normaalipainoinenkin näyttää laihalta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin kärsiä kolesterolista? Kolesteroli on välttämätön ja elimistö itse tuottaa tarvittavan määrän.

Näinhän Heikkilä kertoo opetuslapsilleen, mutta kun elimistö ei tuota pelkästään tarpeellista määrää, vaan reilusti liikaa.

Tautia kutsutaankin hyperkolesteromiaksi ja lääkkeillä pyritään alentamaan kolesterolin määrä turvalliselle tasolle, eikä poistamaan kokonaan, kuten Heikkilä kertoo.

Ja kyllä, korkea kolesteroli on Norjalaisen tutkimuksen mukaan pienentänyt kuolleisuutta naisilla, jotka tupakoivat ja joilla on korkea verenpaine. Se mikä jää kertomatta, on että tupakoimattomilla kuolleisuus nousi.

Ilmankos Heikkilä muutti Saksaan. Pakoon, koska pelkäsi, että Suomeen tulisi (vihdoin ja viimein) puoskarilaki. No, loppujen lopuksi puoskarilaki on edelleen valmisteilla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin kärsiä kolesterolista? Kolesteroli on välttämätön ja elimistö itse tuottaa tarvittavan määrän.

Näinhän Heikkilä kertoo opetuslapsilleen, mutta kun elimistö ei tuota pelkästään tarpeellista määrää, vaan reilusti liikaa.

Tautia kutsutaankin hyperkolesteromiaksi ja lääkkeillä pyritään alentamaan kolesterolin määrä turvalliselle tasolle, eikä poistamaan kokonaan, kuten Heikkilä kertoo.

Ja kyllä, korkea kolesteroli on Norjalaisen tutkimuksen mukaan pienentänyt kuolleisuutta naisilla, jotka tupakoivat ja joilla on korkea verenpaine. Se mikä jää kertomatta, on että tupakoimattomilla kuolleisuus nousi.

Höpö höpö. Tuon tutkimuksen mukaan korkea kolesteroli ennakoi tervettä vanhuutta. Kaikkien elimistö tuottaa arvioiden mukaan noin viisinkertaisen määrän kolesterolia, mitä sen tiedetään nykytieteen valossa tarvitsevan.

Jokin tarkoitushan sillä täytyy olla että elimistö tuottaa sitä niin paljon. Esimerkiksi testosteroni on kolesterolin johdannainen.

Älä jauha paskaa. Kolesterolin suuri määrä harvoin indikoi pitkää ikää. Varsinkaan LDL:n. Ja mikäköhän on tämä olkiukko siitä, että "testosteroni on kolesterolin johdannainen"? Ja mitä siitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin kärsiä kolesterolista? Kolesteroli on välttämätön ja elimistö itse tuottaa tarvittavan määrän.

Näinhän Heikkilä kertoo opetuslapsilleen, mutta kun elimistö ei tuota pelkästään tarpeellista määrää, vaan reilusti liikaa.

Tautia kutsutaankin hyperkolesteromiaksi ja lääkkeillä pyritään alentamaan kolesterolin määrä turvalliselle tasolle, eikä poistamaan kokonaan, kuten Heikkilä kertoo.

Ja kyllä, korkea kolesteroli on Norjalaisen tutkimuksen mukaan pienentänyt kuolleisuutta naisilla, jotka tupakoivat ja joilla on korkea verenpaine. Se mikä jää kertomatta, on että tupakoimattomilla kuolleisuus nousi.

Ilmankos Heikkilä muutti Saksaan. Pakoon, koska pelkäsi, että Suomeen tulisi (vihdoin ja viimein) puoskarilaki. No, loppujen lopuksi puoskarilaki on edelleen valmisteilla. 

Miksi Heikkilä muutti juuri Saksaan?

HÖPÖHÖPÖ!" "Kun on korkea kolesteroli niin liikkua pitää suurimman osan aikaa päivästä tasaisesti. Vaikka vaan kävellen.["

Ei pidä paikkaansa!

Olin työssä jossa ei todellakaan ehtinyt istumaan,koko päivän kipikipi. Kolesterolit huiteli pilvissä. (osa työmatkaakin kävellen)

Lopulta sain lääkityksen ja niin vaan humahti normaaleihin lukemiin!

Älkää puhuko apulantaa kun ette tiedä asioista!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunnalla ja stressin minimoimisella haittavaikutusta voi pienentää. 

Tulkitsen tätä niin, että kolesteroli ei liikunalla ja stressin välttämisellä laske, mutta haittavaikutus on silloin pienempi, koska rinnalle tulee muita terveyshyötyjä? Näinkö?

Onko jollain faktatietoa asiasta?

Vierailija kirjoitti:

On normaalipainoinen, ei hoikka. Nykyään niin moni on lihava että normaalipainoinenkin näyttää laihalta

Kasvot ovat slaavilaisittain pyöreähköt, mutta kyllähän jutun kaunotarta sopii hoikaksi kutsua ihan hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Syö varmaan liikaa hiilareita niin kuin moni kasvissyöjä. Se saa maksan tuottamaan lisää kolesterolia.

No kyllä siihen kova rasva vaikuttaa!

Vierailija kirjoitti:

Olisiko sukujen geeniperimässä hiukan eroja, miten eri asiat vaikuttavat. Onko jokin ruoka-aine tai juoma, joka lisää osalla vaikutusta. Muita havaintoja?

Suurin syy kolesteroliin on liiallinen eläinperäisten rasvojen käyttö ja liian vähän kasvisrasvoja.