Voi Jessus. Kahden viikon päästä kylpylään työporukalla. Kuinka saada 20kg veke?

Ehkä ne työkaverit on jo huomanneet että olet lihava.

Helpommalla pääset, kun "sairastut" kahden viikon päästä. Ei tarvitse mennä kylpylään eikä saada 20 kg veke.

Ota kunnon känni niin kyllä se siitä.

Vierailija kirjoitti:

Helpommalla pääset, kun "sairastut" kahden viikon päästä. Ei tarvitse mennä kylpylään eikä saada 20 kg veke.

Juu, pientä köhää ja aika koronatestiin.

Onko pakko mennä uimaan? Entä jos reippailet ulkona tai kuntosalilla?

Mutta ei pelkkää makoilua tai äpöstelyä. Aikanaan terveenä.

Tsempit :)

ei ylipainosi duunikavereillesi voi olla mikään jätti yllätys ? ei toivoakaan saada noin paljon painoa tossa ajassa pois.

Paras köhiä oikein kunnolla ja pysyä poissa. 

Ehkäpä lihavuutesi on jo huomattu. Ja 20kg kahessa viikossa? Ei mitenkään😀. Ja lisäksi taidat olla jossain i d i ootti firmassa töissä, jos työporukalla kylpylään mennään, nyt koronan aikana.

Palkaat porvoolaisen personal trainerin. Lähtee 20kg viikossa!

Korona-aikana kylpylään? Ja ylipäänsä työporukan kanssa kylpylään? Missään niistä työpaikoista, missä olen 2000-luvulla ollut (kolme eri firmaa) ei ole menty yhdessä kylpylään, koska on ollut itsestäänselvää, etteivät kaikki koe mukavaksi alastomuutta työkavereiden keskuudessa (suihkutilat).

Itse ilmoittaisin jo siinä vaiheessa, kun menoa suunnitellaan, että en aio osallistua.

Leikkaamalla jonkun raajan irti poikki? Ei paljon muuten.

Koronaripulilla voi lähteä kilot rivakasti.

Sano että se 20 kg on lihasharjoittelun eikä liian syömisen tulosta.

20 kg on lähes mahdoton saada pois, mutta 10 kg saat varmasti, kunhan syöt päivässä 1000 kcal ja käyt päivittäin tunnin kävelylenkillä.

Keto-dietillä lähti 12 kiloa kuukaudessa.

Rasvaimu Tallinnassa, auttaa painonhallinnassa.

Sano että on kuukautiset. Ei aikuiset ihmiset välitä kuin omasta painostaan. Ihan sama oletko 50 vai 150.

Mä olin ihan reippaasti mukana vaan 90/168. Mulla nätti uimapuku 😁

Alastomat selviytyjät -ohjelmassa joillakin lähtee noin 15 kg kahdessa viikossa. Tarkoittaa sitä, että ei syödä mitään ja samaan aikaan ollaan liikkeessä suuri osa päivää.

Vierailija kirjoitti:

Sano että on kuukautiset. Ei aikuiset ihmiset välitä kuin omasta painostaan. Ihan sama oletko 50 vai 150.

Ja ihan sama, vaikka olisi 50 v. mies.

Kannattaa ottaa vähän drinksua. Tai sidukkaa.