2kk ilman tupakkaa!

Hyvä!!! Tosi upeaa!

Hienoa. Minäkin yritän jahka tässä motivoidun.

Kerro ap hyvät puolet.

Onnittelut, hyvä sinä!

Hyvät puolet:

Pihinä ja krohina kurkunpäässä loppui

Paha maku suusta pois

Verenpaine tasoittunut( lääkityskin on kyllä)

Ihonväri parempi, iho puhdas

En haise enää tupakalta

Rahaa säästyy

Voin paremmin, ei päänsärkyjä

Jaksan liikkua paremmin vaikka kunto on edelleenkin huonohko

Stressi tupakoinnista poissa

Motivoiduin muutenkin huolehtimaan paremmin terveydestäni mm. ruokavalio

Ihan mahtavaa!

Mulla jo ½-vuotta ilman tupakkaa. Oon niin tyytyväinen itseeni. Olisi vaan pitänyt jo vuosia sitten tehdä tuo päätös, mutta onneksi edes nyt. Yllättävän helppoa on ollut. Tsemppiä sinulle! 

Täälläkin 5kk ilman, muutama 2mg nikotiinipurkka menee muttei enää ihan joka päiväkään. Hajuaisti parantunut vähäsen ja rahaa säästyy, muuten ei kummoista eroa entiseen. Tupakka haisee edelleen hyvältä mutten ole sortunut edes vinkkua ottaessa joka on monelle se iso kynnys.

Hienoa. Mulla vasta 5 päivää, mutta toivon että nyt onnistun. Käytössä nikotiinipurkka ja suusuihke, jota voin todellakin suositella!!

Hienoa, onnittelut kaikille! 

Minäkin lopetin jo joulun alla -18 eli aika monta vuotta tupakatonta takana. Nikotiinipurkkaa käytin tähän kevääseen asti, loppuvaiheessa enää 1/4 purukumia päivässä kunnes en ostanut enää uutta pakettia vaan siirryin normipurkkaan :D

Vaikeaa on itselläni lopettaminen, mutta onneksi olkoon ap:lle! 👍 Olen saanut vähennettyä yhteen per päivä, mutta joskus menee useampi. Olen silti jo tähänkin tyytyväinen, kun ei mene edes askia viikossa. Ennen meni aski päivässä ihan kevyestikin.

Itse lopetin 5 vuotta sitten ja ei sitä rahaa ole tuntunut jäävän missään vaiheessa säästöön 🤔 Se vaan katoaa johonkin muuhun.

Hieno juttu. Pysy kovana.

mies53v

Hienoa, kaikille taputukset ja tsemppiä.

T. 20 vuotta tupakoimatta

jatka samaan malliin, toivottavasti ei koskaan enää rööki pala

2kk on jo hyvin, pahin kynnys täällä oli alle kuukauden kohdalla.

Pidä purkkaa/tmv kuitenkin edelleen käsillä koska houkutus kestää tosi pitkään, tuoksuu hyvältä edelleen täälläkin vielä 6 kuukauden jälkeen. Enkä kiistä jotta saatan vielä joskus aikanaan sortua pikkusikariin jos tulee hieno tilaisuus tarjoiluineen? Riippuvuus on kuitenkin eri juttu kuin elämän pienistä iloista nauttiminen.

🎊🥳 Hieno homma👍👍👍

2 kk on jo hyvä alku ja saavutus.

Täällä kans kohta 2kk. Koskaanhan se ei lopu, mutta pidempi tauko parempi.