Kahvin juonnin lopetettua saakin varautua siihen, ettei jaksa enää urheilla samanlailla

En ollutkaan ennen tiennyt, että kahvi ihan tunnetusti parantaa lihaskuntoa ja auttaa jaksamaan paremmin urheilussa. Huomasin tässä ihan omakohtaisesti, kun lopetin kahvinjuonnin äskettäin (pari viikkoa sitten), että kuntoni huononi. Jaksoin esim. käydä pitkillä pyörälenkeillä ja ei edes tuntunut missään, mutta nyt samat lenkit tuntuu ihan kidutukselta ja voimat ei riitä mihinkään vaan väsyn heti ensimmäisessä ylämäessä. Lisäksi lihakset kipeytyy liikunnan jälkeen vaikka ennen ei ikinä kipeytynyt kun vielä join kahvia. Tuli kyllä ihan yllätyksenä ainakin itselle. Miksi ei kukaan kertonut? Nyt vähän harmittaa kyllä huonontunut kunto (tai siis se ettei kuntoni ollutkaan hyvä vaan kaikki oli vain kahvin ansiota).