Alhainen verenpaine ja helle

Itsellä samanlaiset paineet ja varsinkin näin viimeiset 5 viikkoa raskauspahoinvoinnista kärsineenä olo on todella huono koko ajan. Miten yritän helpottaa: pysyn sisällä, verhot kiinni, jalkojen ja käsien upottaminen viileään veteen, suolaisen ruuan suosiminen (nyt kun se alkaa vähän pysyä sisällä...), syön kohtuudella myös salmiakkia, yritän juoda 2l päivässä, apteekin nesteytysvalmisteet käytössä. Viileä märkä pyyhe pään ympärille, viileät suihkut.

Mutta välillä ahdistaa aikalailla, tulee melkein paniikki kun olo on niin huono eikä sitä pääse millään pakoon. Tuntuu ei happi riitä ja sydän läpättää, pulssi melkein tuplat normaalista. Sohvalta noustessa uhkaa joka kerta pyörtyä eikä mikään tekeminen oikein onnistu.

Minäkin jään odottamaan jos jollain olisi vielä hyviä vinkkejä olon helpottamiseksi.

Samat paineet, 80-90/50-60. Helteet vie olon aina veteläksi. En osaa antaa vinkkejä noiden perusvinkkien lisäksi. Makeaa en suosittele. Se voi myös laskea verenpainetta ja tehdä olon heikoksi. Sama alkoholin kanssa.

Mulla tää on nyt vielä ekstrahankalaa, kun loppuraskaus osui kesän kuukausille. Normaalisti kylläkin kesäkuu ja alkuheinäkuu ei ole näin infernaalista. Huono tuuri.

Vierailija kirjoitti:

Itsellä samanlaiset paineet ja varsinkin näin viimeiset 5 viikkoa raskauspahoinvoinnista kärsineenä olo on todella huono koko ajan. Miten yritän helpottaa: pysyn sisällä, verhot kiinni, jalkojen ja käsien upottaminen viileään veteen, suolaisen ruuan suosiminen (nyt kun se alkaa vähän pysyä sisällä...), syön kohtuudella myös salmiakkia, yritän juoda 2l päivässä, apteekin nesteytysvalmisteet käytössä. Viileä märkä pyyhe pään ympärille, viileät suihkut.

Mutta välillä ahdistaa aikalailla, tulee melkein paniikki kun olo on niin huono eikä sitä pääse millään pakoon. Tuntuu ei happi riitä ja sydän läpättää, pulssi melkein tuplat normaalista. Sohvalta noustessa uhkaa joka kerta pyörtyä eikä mikään tekeminen oikein onnistu.

Minäkin jään odottamaan jos jollain olisi vielä hyviä vinkkejä olon helpottamiseksi.

Tiesitkö, että nykysuositusten mukaan salmiakkia tai lakritsia ei pitäisi nauttia ollenkaan raskaana ollessa?

https://www.ts.fi/uutiset/kotimaa/745535/Sikiolle+haitallista+glykyrrit…

Sama vaiva. Olo on tosi veltto ja voimaton. Pelottaa lähteä kauppaan kun pyörryttävä. Kävellen joudun ruokakaupassa käymään ja se on tuskaa. Paniikki tosiaan meinaa tulla , että miten tästä selviytyy. Helteelle ei loppua näy. Suolaista syön ja olen vaan sohvalla. Pyörryin töissä ja olen nyt sairauslomalla. Helle on vaarallinen , varsinkin näin pitkään jatkuessaan.

Auttoiko?

Tavallista vettä ja siihen suolaa. Juon ympäri vuoden. Pelkän veden juomnen vähentää vaan suoloja entisestään ja heikottaa

Nyt voi kieriskellä lumihangessa alasti jos tuntuu helteeltä.