Lue keskustelun säännöt.
Mistä apua läheisriippuvaisuuteen?/Miten päästä eroon?
14.06.2021 |
Olen 25v nainen ja mieheni on saman ikäinen. Olemme asuneet yhdessä kaksi vuotta. Muuten menee ihan hyvin, mutta olen ollut koko yhdessä asumisen ajan riippuvainen hänestä. Tarkkailen huomaamattani jatkuvasti, mitä hän tekee. Loukkaanun siitä, kun hän menee ystävien luokse tai ei huomioi kotona minua useampaan tuntiin. Tällainen tyhjästä loukkaantunminen on aivan perseestä, ja tiedän että tämä olo/tunne on aivan turha. En estä häntä tekemästä mitään, sillä TIEDÄN että hän ei todellakaan tee mitään väärää. Vika on minun korvieni välissä. Haluan hänen huomiota 24/7, haluan kokea olevani tärkeä, hyödyllinen ja rakastettu, jonka takia ennakoin hänen tekemisiään kokoajan. Tästä ei sinänsä aiheudu hänelle haittaa, vaan minulle. Olen aivan loppu tähän tunteeseen, että olisin jotenkin huono tai vajaavainen jos en saakkaan huomiota. Miten päästä eroon tällaisesta? Onko se edes mahdollista?
Kommentit (19)
Vierailija kirjoitti:
Lue tunnelukkokirja ja pohdi lapsuuttasi
Hei, onko kirja saatavilla netistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veikkaukseni, että et ole lapsena saanut kasvaa vanhempiesi ja muiden aikuisten rakastavien silmien alla. Lapsen minäkuva syntyy peilaamalla toisiin ihmisiin. Lapselle on tärkeää, että häntä pidetään rakastettavana, ihastuttavana ja tärkeänä.
Lyhyesti: et ole tullut lapsena nähdyksi omana itsenäsi. Siksi kaipaat niin kovasti nähdyksi ja huomatuksi tulemista.
Terapia voi auttaa ja myös oman itsen havainnointi, vaikka itseapukirjojen pohjalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue tunnelukkokirja ja pohdi lapsuuttasi
Hei, onko kirja saatavilla netistä?
On saatavilla. https://www.tunnelukkosi.fi/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue tunnelukkokirja ja pohdi lapsuuttasi
Hei, onko kirja saatavilla netistä?
On saatavilla. https://www.tunnelukkosi.fi/
Kiitos vinkistä. Tilasin kirjan kotiin ! :) Toivottavasti siitä ois jotain apua
Minä sain apua, kun luin Tommy Hellstenin tuotannon sataan kertaan. Tunnelukkokirja on myös hyvä.
Selvitä ,yös, onko kyse läheisriippuvuudesta vai ns. Emotional dependency. Niillä on pieni ero. https://www.adlibris.com/fi/kirja/rakkauden-tiella-9789522474100 On hyvä kirja yleisesti riippuvan ajattelun käsitteleyyn.
Dependence vs. codependence
If you’re familiar with codependence, you might notice some overlap, but there’s some difference between the two.
Codependence happens when you neglect your own needs to take care of a loved one’s needs.
Emotional dependence can resemble a type of codependence if you overlook your own emotional needs to prioritize your partner’s emotions.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siitä aamu- tai iltarutiini ja elämä paranee kuin ihmeen kautta. Eikä tarvitse edes olla uskovainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
oletko ainut lapsi tai lellitty?
En olen keskimmäinen lapsi 6-hengen perheessä
Mua auttaa ACA eli alkoholistien aikuisten lasten vertaistuki. Eevi Minkkisen jakama tieto kiintymyssuhteista esim ymmärrä itseäsi ymmärrä suhteitasi on ollut suureksi avuksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä sain apua, kun luin Tommy Hellstenin tuotannon sataan kertaan. Tunnelukkokirja on myös hyvä.
Selvitä ,yös, onko kyse läheisriippuvuudesta vai ns. Emotional dependency. Niillä on pieni ero. https://www.adlibris.com/fi/kirja/rakkauden-tiella-9789522474100 On hyvä kirja yleisesti riippuvan ajattelun käsitteleyyn.
Dependence vs. codependence
If you’re familiar with codependence, you might notice some overlap, but there’s some difference between the two.Codependence happens when you neglect your own needs to take care of a loved one’s needs.
Emotional dependence can resemble a type of codependence if you overlook your own emotional needs to prioritize your partner’s emotions.
Hei enpä oo tullut ajatelleeksi sitä. Onko sille suomenkielestä termiä?
Tuleeko sulle kova ahdistus vai muuten vaan ikävä olo?
Ymmärrän sua täysin.
Itse menin kerran paniikkiin kun miesystävä viipyi pitkään ulkona kun sen piti hakea pizzaa.
Muistan kyllä nykyään osan lapsuudestani.
Mut on jätetty yksin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunpa löytyis oikea terapiamuoto meille!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä sain apua, kun luin Tommy Hellstenin tuotannon sataan kertaan. Tunnelukkokirja on myös hyvä.
Selvitä ,yös, onko kyse läheisriippuvuudesta vai ns. Emotional dependency. Niillä on pieni ero. https://www.adlibris.com/fi/kirja/rakkauden-tiella-9789522474100 On hyvä kirja yleisesti riippuvan ajattelun käsitteleyyn.
Dependence vs. codependence
If you’re familiar with codependence, you might notice some overlap, but there’s some difference between the two.Codependence happens when you neglect your own needs to take care of a loved one’s needs.
Emotional dependence can resemble a type of codependence if you overlook your own emotional needs to prioritize your partner’s emotions.
Hei enpä oo tullut ajatelleeksi sitä. Onko sille suomenkielestä termiä?
En ole löytänyt googlaamalla. Riippuvuus-sana tuo vain addiktioita.
Tuo deMellon kirja vasta avasi minulle, etten ehkä olekaan läheisriippuvainen, kuten ole luullut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuleeko sulle kova ahdistus vai muuten vaan ikävä olo?
Ymmärrän sua täysin.
Itse menin kerran paniikkiin kun miesystävä viipyi pitkään ulkona kun sen piti hakea pizzaa.
Muistan kyllä nykyään osan lapsuudestani.
Mut on jätetty yksin.
Kova ahdistus. Pelkään jääväni yksin. Olen kateellinen että hän antaa huomioita esim ystävälle, pelkään tulevani korvatuksi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä sain apua, kun luin Tommy Hellstenin tuotannon sataan kertaan. Tunnelukkokirja on myös hyvä.
Selvitä ,yös, onko kyse läheisriippuvuudesta vai ns. Emotional dependency. Niillä on pieni ero. https://www.adlibris.com/fi/kirja/rakkauden-tiella-9789522474100 On hyvä kirja yleisesti riippuvan ajattelun käsitteleyyn.
Dependence vs. codependence
If you’re familiar with codependence, you might notice some overlap, but there’s some difference between the two.Codependence happens when you neglect your own needs to take care of a loved one’s needs.
Emotional dependence can resemble a type of codependence if you overlook your own emotional needs to prioritize your partner’s emotions.
Hei enpä oo tullut ajatelleeksi sitä. Onko sille suomenkielestä termiä?
En ole löytänyt googlaamalla. Riippuvuus-sana tuo vain addiktioita.
Tuo deMellon kirja vasta avasi minulle, etten ehkä olekaan läheisriippuvainen, kuten ole luullut.
Hmm, ehkä pitäisi itsekin perehtyä tuohon kirjaan sitten. Vaikuttaa siltä että siitäkin voisi olla jotakin hyötyä
Hommaa muita harrastuksia ja elämää.
Oikeasti, tuo kuulostaa vaaralliselta.
Entä jos tulee ero, kuinka pärjäät?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuleeko sulle kova ahdistus vai muuten vaan ikävä olo?
Ymmärrän sua täysin.
Itse menin kerran paniikkiin kun miesystävä viipyi pitkään ulkona kun sen piti hakea pizzaa.
Muistan kyllä nykyään osan lapsuudestani.
Mut on jätetty yksin.Kova ahdistus. Pelkään jääväni yksin. Olen kateellinen että hän antaa huomioita esim ystävälle, pelkään tulevani korvatuksi
Ymmärrän. Mulle on tullut ihan kauhukokemuksina joskus nuo.
Kuin mut olisi tiputettu tyhjään aukkoon, sellainen tunne.
Ehdotan terapiaa.
Lue tunnelukkokirja ja pohdi lapsuuttasi