Lue keskustelun säännöt.
Voinko laihtua syömällä näin
12.06.2021 |
Aamulla (n. 4-5 tuntia heräämisestä) turkkilaista jugurttia kaakaojauholla, 1 näkkäri voilla ja keitetyllä kananmunalla.
Seuraava ruoka tomaattinen jauhelihakastike, perunat
Sitten sardiinia vedessä, tomaattia, kurkkua, juustoa, kananmunaa.
Illalla vielä omatekemää pannuleipää 2, päällä voita, juustoa, kananmunaa, juomana piimää.
Tässä vain yhden päivän ateriat, tietty vaihtelua tulee päivien mukaan. Ja esim. kasvikset vuodenaikojen mukaan.
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
riippuu siitä paljonku syöt suhteessa kulutukseen
lehmä syö vain ruohoa ja kui iso siitä tulee?
Vierailija kirjoitti:
Paljonko lasketut kalorit per päivä?
En laske kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä syön: aamulla kuppi kahvia ja paahdettu pullan siivu, iltapäivällä liha- tai makkarakeitto ja illalla kahvi ja leipä juustolla. Ja kilot lisääntyy koko ajan vaikka pyöräilen joka päivä vähintään 50km.
Vierailija kirjoitti:
Missä kuidut?
Lensi ikkunasta ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä syön: aamulla kuppi kahvia ja paahdettu pullan siivu, iltapäivällä liha- tai makkarakeitto ja illalla kahvi ja leipä juustolla. Ja kilot lisääntyy koko ajan vaikka pyöräilen joka päivä vähintään 50km.
Tai sitten vain valehtelet.
Voit laihtua syömällä ihan mitä vaan ja miten paljon vaan, kunhan kulutat enemmän kuin syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko lasketut kalorit per päivä?