Lue keskustelun säännöt.
Kiertäjäkalvosimen repeämä.. Kokemuksia?
06.06.2021 |
Kaaduin pahasti juostessa ja lääkäri totesi kuukausi tapahtuman jälkeen että kylläpä repes. Öisin tosi kipeä ja nyt aloitettiin vahvempi lääkitys ja viime yö menikin suht koht hyvin nukkuessa. Liikeradat normaalit. Miten teillä jotka olette saman kokeneet lähti parantuminen? Pitikö olla sairaslomalla?
Kommentit (15)
Vuoden kesti. Netistä katsoin jumppaohjeet, joita aloin puolen vuoden kohdalla tehdä, kun lääkärin avut ei auttaneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pystyttekö kuitenkin käymään normaalisti töissä?
Vuoden kesti mullakin. 3 viikon saikku.
Vierailija kirjoitti:
Pystyttekö kuitenkin käymään normaalisti töissä?
Minä pystyin, koska omassa työssäni en tarvitse toipumisen aikana mahdottomiksi käyneitä liikeratoja.
Mieheltä leikattu kaksi kertaa. Ekalla kerralla oli ok 10v, sitten meni uudelleen. Nyt leikattiin ja asennettiin jotain muovijuttuja sinne mukaan. 6kk piti pitää ihan liikkumattomana, nyt on 6kk saanut sitä kuntouttaa. Melkein jo toimii edes jotenkin. Liikeradat tuskin koskaan enää kokonaan palaa entiselleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leikattiin reilu 10v sitten, oli 1/3 osa enää kiinni. Lähes 6kk sairaslomaa tuli jäätynyt mutta sain liikkeet vetämällä hihnalla kohti kattoa väkisin minkä kivulta pystyi. Sitten ei liike rajoitteita, nyt välillä aristaa mutta ok.
Kiitos näistä kokemuksista.
Miten se todettiin ultraäänellä vai magneettikuvauksessa?
Mitö työtä teette ja miten siitä suoriutumiseen vaikutti?
Itse teen lähinnä toimistotyötä, mutta siihen kuuluu myös jotain tavaran purkua ja kanniskeluja.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ultralla selvisi työterveys lääkärin lähetteellä. Tk hoiti venähdyksenä reilun viikon. Leikkaus jonoon normi lähetteenä, en pystynyt odottamaan vaan menin yksityiseen leikkaukseen. Leikkaus aika julkiselle tuli kun olin jo töissä (yli 6kk meni) suolainen hinta, 1800€ jäi maksettavaa. Konepajalla töissä
Magneetilla todettiin ja kivut päivittäinen tai oikeastaan tunnittainen vaiva ensimmäiset 3kk, hiljalleen kivut vähenivät ja nyt reilun vuoden jälkeen jo ihan hyvä.
Teen kevyttä hoitotyötä ja en ollut sairaslomalla.
Hoitona särkylääkettä ja fysioterapiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ollut repeämää mutta nyrkkeilyharrastuksesta kivulias tulehdus joka kesti pari vuotta. Harrastus sai jäädä. Kuntoutuksessa kättä työnnetään tai kuminauha vedetään eri suuntiin kuitenkin niin ettei kämmen nouse olkapäätä korkeammalle.
Urheilijoille tulee vammoja, mutta on kuitenkin lämmitelty ensin. Kaatumiset ym ihan kylmiltään on hankalia. Siksi jatkuva pieni liikunnallisuus on hyväksi.
Olkapään kiertäjäkalvon repeämään en saanut lääkäriltä mitään apuja. Samaan aikaan mulla oli nilkka murtunut, niin jotenkin siihen vain kiinnitettiin huomiota. Diagnosoin vaivan itse ja se parani jalan kanssa samaa tahtia. Olisin ehkä pystynyt käymään töissä mutta hankalaa se olisi ollut. Erityisesti autolla ajo oli työlästä käsivaihteisella autolla. Olkapää parani hitaasti. Varmaan vuosi siihen meni niin kuin jalkaan kin. Liikerataan ei onneksi jäänyt jälkeä vaikka repeämä oli paha.
Tsemppiä sulle paranemiseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oliko se kipu etupäässä öisin kuten minulla? Nukkuminen tosi vaikeaa.
Ap
Minulla ei ole onneksi repeämää, mutta pitkittynyt tulehdustila. Kyllästyttää, kun kädelle ei löydä rentoa asentoa makuulla ollessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon pannut 2011, missä oletettavasti kiertäjäkalvosin repesi. Eka kuukausi täyttä hxlvettiä kipujen vuoksi, vei unet, kättä joutui toisella kädellä heittämään sängyssä asentoa vaihtaessa, ei se toiminut ollenkaan.
Kaaduin siis aamulla työnantajan pihassa, pääsin alkuun röntgeniin, fysioterapiaan, kineesioteippaus auttoi hieman, sitten työnantaja pesi kätensä ja hoito jäi. Työterveyslääkäri näkemättä lausui, muu pehmytkudossairaus, ei liity kaatumiseen.
Reilu puoli vuotta olin kuin invalidi toisen käteni kanssa, ei se kunnolla toiminut ja kipuili. Tuskastuin, Voltaren depot- tablettia ja burana/panadol naamariin, hetken odottelu = kivut pois ja väkisin nostamaan punttia. Noin puoli vuotta treeniä ja olkapää kuntoon, kyllä siitä vielä 180 kg penkkiolkapää tuli :)
No, nyt räpsähti toinen olkapää kesken treenin 15 vuotta myöhemmin :( Eilen lekurissa ja magneetissa tällä kertaa ja lausuntoa odottelen kuvista. Elkeet on valitettavan samanlaiset, ei pysty yhtään kyynärpäätä nostamaan eteen tai sivulle, koukistus toimii eikä juuri arista jänteet rintaan tai lapaan, vahva arvaus kiertäjäkalvosin toistaiseksi. Toivottavasti ei tarvi operointia, eiköhän kuvista selviä ja treenillä kuntoon.
Ainakin paraneminen kesti puoli ikuisuutta... Ja vieläkin on rajoittuneet liikeradat; venyttelyä pitäisi tehdä kun paraneminen on edennyt, mutta samalla varoa ettei hajota sitä uudelleen.