Lue keskustelun säännöt.
sosiaalisten tilanteiden pelko
Kommentit (6)
Bentsot tai viina auttaa. Tai molemmat samanaikaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaatii minäkuvan uudistamista. Jokin mättää suhteessa itseen. Kun pitää itsestään niin ei tarvitse pelätä kohdata muita.
Vähän huonosti. Käyn kyllä töissä ja elän normaalia elämää, mutta musta paistaa jännitys/pelko kasvoista liian selkeästi. Treffeillä musta saa ehkä liian epävarman ja jännittyneen kuvan.
Kohdallani huomasin, että ainakaan altistaminen ei auttanut. Vuosien ajan ahdistuin vaan enemmän ja enemmän, vaikka olin samojen tuttujen ihmisten kanssa päivittäin tekemisessä. Nykyään elän melko lailla erakkona.
Vierailija kirjoitti:
Kohdallani huomasin, että ainakaan altistaminen ei auttanut. Vuosien ajan ahdistuin vaan enemmän ja enemmän, vaikka olin samojen tuttujen ihmisten kanssa päivittäin tekemisessä. Nykyään elän melko lailla erakkona.
Jos ahdistus on kovaa ja yleistynyttä niin pelkkä altistus ei luultavasti auta, tarvitsee pitkäkestoisen toimivan terapian sen lisäksi.
Varmaaan vaatii pidempiaikaista siedätyshoitoa jolloin saaa sen ns rokottteen siihen.