Lue keskustelun säännöt.
Onko 200 g suklaata ja yksi pulla viikossa liikaa herkuttelua?
27.05.2021 |
voiko aiheuttaa diabeteksen jos suvussa on sitä? jos muuten syö terveellisesti
Kommentit (18)
Ei ainakaan mun silmissä oo liikaa, jos ruokavalio muuten ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teet mitä vaan, jos se on rasite, sen tulee jos on tullakseen.
Tuskin, jos muuten syö terveellisesti
No ei ole. Se on vasta alkupala jokapäiväisellle herkuttelulle. Ja tiedoksi: Minua ei kiinnosta muiden mielipiteet asiasta.
Ei ole. Ruoasta saa nauttia, myös herkuista, kohtuudella. Tuo on kohtuullinen ja fine!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei aiheuta diabetesta. Käy testissä, ei tarvi pelätä turhaan!
Vaikea uskoa, että olsi liikaa, jos ruokailu, elopaino ja liikkumis toumukset muutoin on kunnossa. Vaikka misä sitä tietää varmaksi. Ei msitään; diabeteksen kirjo on laaja. Diabetes onkin itseasiassa joukko erilaisia sairauksia. Niitä yhdistää ymmärtääkseni kuitenkin aina energia-aineenvaihdunnan häiriö, joka näkyy kohonneena veren sokeripitoisuutena.
Sinkkumies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko pulla pieni vai kokonainen pitko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole. Laske suklaan ravintoarvot (kalorit, rasva ja sokeri) ja jaa se seitsemälle päivälle. Se ei loppupeleissä ole kovinkaan paljon.
Syön tuon päivässä 😣 Viikossa tuo ei ole mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Laske suklaan ravintoarvot (kalorit, rasva ja sokeri) ja jaa se seitsemälle päivälle. Se ei loppupeleissä ole kovinkaan paljon.
Syön yleensä kaiken kerralla, onko paha? T. AP
Se on kiinni siitä mitä muuta syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No joo. En usko, että tuo määrä suklaata ja pullaa yksistään kenestäkään diapeetikkoa tekee mutta jos haluaisi olla pessimisti, niin voihan sitä pelätä sairastuvansa diapeetekseen muutoin, kun ajatukseen siitä, että voi saada "corona" tartunnan on jo melkein tottunut. Mutta miksi haluaisi olla vain pessimisti(?)
Sinkkumies
200 g sukkuladia viikossa, teininä mulla meni enemmän. Mut nykyään en saa oikein sinisiä ja keltaisia levyjä alas.
Syön mieluummin jotain muuta missä on vähän suklaata. Esim päällystetyt mansikat, pähkinät rusinat mantelit. Tai marsipaania. Tumma suklaata pitäis syyä enemmän.
Mä syön nykyään jonkun verran jätskiä, enkä välttämättä pullaa tms leivonnaista viikkoon.
En juo mitään lonkkia, siidereitä yms ällöttävää ja muutenkin vain vähän alkoa.
Yksi pulla. Riippuu siitä paljonko syö leipää ja viinereitä viikossa.
Ei jos päivän kalorinsaanti pysyy normaalin rajoissa. Eihän tuo ole kuin 1 rivi päivässä ( 140kcal) , sen kun vähentää päivän muista syömisistä niin ei ole ongelmia. Eikä aiheuta diabetestakaan
Kun aikoinani laihdutin syksyn mittaan 10 kg, sallin itselleni herkkupäivän. Parempi 1/7 kuin 7/7.
Liiku enemmän.