CrossTrainer, kokemuksia? onko miellyttävämpi käyttää kuin perinteinen kuntopyörä?

Ap

tehokas ja musta paljon mukavampi ja monipuolisempi kun kuntopyörä. Suosittelen!

ja päädyin sitten kuntopyörään. Sitä polkiessa voi vaikka lukea, mitä ei crossarilla oikeen voi tehdä. Tosin itse saan aikaiseksi polkea vain telkkaa katsoessa, ja aika harvoin ylipäätänsä...



Crossarilla tosiaan se liike on niin "pakotettu", että jos se ei tunnu hyvälle niin ei tule poljettuakaan. Kuntosaleilla on yleensä tosi laadukkaat, isot crossarit, mutta silti en liikkeenä tykkää siitä (kuten joku muukin tässä kirjoitti). Kannattaa käydä kokeilemassa jossakin, ihan siis kunnon treeni vetäisemässä (minimi 10-15 min), että jaksaako crossarilla treenata.



Toisaalta crossari on sitten tosiaan tehokkaampi, että mene ja tiedä... vaan palaa ne kalorit kuntopyörälläkin - jos sitä vaan käyttää :D

se on kyllä ihan pölyttymässä vaatetelineenä työhuoneen nurkassa:/

Eli ei nappaa sen käyttö minua, mieluummin ajelen lenkkejä oikealla pyörälläni tuolla ulkona maastossa.

Eli mua kiinnostaa ja huvittais just tuo elliptinen liikerata mikä Crossarissa on. Ja se käsien käyttö.

Ap

Ja sopivan kokoinen sinulle. Itse rakastan niitä kuntosalien laitteita, kun ovat isoja ja "kunnollisia". Kaveri osti juuri oman laitteen, sellaisen pienemmän jossa vauhtipyörä on takana ja käsien liike tooooodella paljon pienempi. Mutta hän on pienikokoinen nainen ja sanoi, että kuntosalilla se käsien liike on hänelle aivan luonnoton.



Joten suosittelen sua käymään ensin salilla kokeilemassa tuntuuko se "omalta", sellaiselta että sitä viittis tehdä. Ja sit mietit tuota kokoluokkaa. Minä henk.koht. en tykkää siitä kaverin laitteesta yhtään, se on niin pieni ja kädet liikkuu niin pienesti että tuntuu ihan mitättömältä. Jos olisin omaksi ostamassa crossaria, en ostaisi mistään postimyynnistä vaan kokeilisin ensin kaupassa mikä tuntuu hyvältä. En kyllä tiedä missä niitä edes myydään Suomessa.

Meillä on kotona sekä kuntopyörä että crosstrainer. Ja kyllä mun tulee käytettyä crosstraineria enemmän. Se, mitä joku kirjoitti kuntopyörän päällä lukemisesta, sen voi unohtaa. En mä ainakaan pysty lukemaan kuntopyörää polkiessa, jos kunnolla polkee eli lähellä maksimisykettä. :)



Kun on laitteet kotona, niitä tulee käytettyä säännöllisesti. Ihanaa, kun ei tarvi lähteä minnekään erikseen kuntoilemaan. Mutta en voi suositella noita markettien, postimyyntien ja telkkarin mainosten crosstrainereita, ne on heppoisia vehkeitä. Esim. Tunturilla on kunnolliset, katso sivulta http://tunturi-fi1.live.ism.nl/pages/bulkgroup_v2/S2/30000000000039-200…



Meillä on tuo C80.



Mutta käy kokeilemassa kuntosalilla ensin, että tiedät, onko crossari sun juttu.

ostettiin vuosi sitten käytettynä orbitek platium. kädet saavat kans liikuntaa, mitä kuntopyörässä ei saa. on kätevää vaa kattella telkkaria ja tehdä laitteella puoli tuntia tai tunnin. crosstrainerissa voi myös polkea taaksepäin niin eri lihakset tekee töitä. :)

ei kaikki merkit ole hyviä, niin kuin kuntopyörissäkin. Itse tilasin tukevan crosstrainerin anttilasta ja olen todella tyytyväinen. ja toisin kun joku täällä sano, liike ON luonnollinen.

ja kun yläkroppa ja alakroppa molemmat liikkuu niin pakostikin keskikroppaa liikkuu myös. :)

ja ostin laitteen koska mun polvi ei kestänyt enää juoksua.

http://www.hobbyhall.fi/CatalogSearchResultView?storeId=10052&catalogId…



Ap*ei tod varaa laittaa laitteeseen monia satoja saati tonnia*

Raleigh x900i ja olen laitteeseen tosi tyytyväinen. Crossailen 3-4 kertaa viikossa vastusohjelmilla, yleensä tunnin kerrallaan, ja kroppa on aika mukavassa kunnossa. Tuo on aika iso laite, mutta mulla on pituutta 174cm, niin mulle on kyllä just sopiva.

se on sellainen jossa jalkojen liike elliptinen, eli ei sellainen jossa kaksi astinlautaa jota poljetaan. Näitä astinlautaräpellyksiä en itse jaksa yhtään, meillä on työpaikan kuntosalilla tuollainen elliptisellä liikeradalla varustettu ja se on kyllä tosi mukava käyttää. Kuntopyöräilyssä kuten tavallisessakin pyöräilyssä mulla tulee selkä jäykäksi pidemmän päälle, crosstariner on sikäli parempi että kädetkin heiluu.

kuin kuntopyörä. Muokka hyvin takamusta ja reisiä. Suosittelen! Tv-ohjelmaa katsoessa saa helposti 30min treenit

kuntosalilla olen testannut ja en ole tykännyt. Asento on jotenkin luonnoton vaikka pitäisi olla parempi kuin vaikkapa juostessa mutta minusta se tuntui lähinnä pahalta. Enemmän tykkään juoksemisesta tai sisällä sitten kuntopyörästä

Esim hobbyHallissa on malli jossa voi istua ja sitten niitä missä ollaan jalkojen varassa.

Jaksaako sitä vatvoa niin että saa jotakin

hyötyäkin vai iskeekö heti jalat maitohapoille?



Ap

kun yläkroppakin saa liikuntaa.