Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tänään alkaa dieetti!
17.05.2021 |
Nyt lähtee läskit!
Tsemppiketju diettaajien kesken
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä, aloitin vhh reilu viikko sitten. Muista hankkia riittävästi tietoa aiheesta! Tämä ei ole proteiini- vaan rasvapainotteinen ruokavalio, johon kuuluu paljon kasvikunnan tuotteita, mukaan lukien pehmeät rasvat. Nälkä pysyy hyvin poissa, kuhan keho tottuu ja tämä ruokavalio sopii. Kaikillehan se ei sovi.
Ajattelin yrittää jussiin mennessä 5kg pois. Mitäs tavoitteita muilla?
Mulla suurin haaste kiinteytyä. Ja saada pömppis pois. Siihen auttanee tuo vhh. Ennen joulua söin 5 vko vähähiilarisesti ja tulokset olivat erittäin hyvät.
Tsemppiä! Ekat viikot on hankalimmat, sitten helpottaa. Mulla alkoi 8. viikko ketoa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama!
Mutta niin se on alkanut 3x vko viimeiset 5 vuotta ja silti 100kg painoa..
N35
Vierailija kirjoitti:
Tsemppiä, aloitin vhh reilu viikko sitten. Muista hankkia riittävästi tietoa aiheesta! Tämä ei ole proteiini- vaan rasvapainotteinen ruokavalio, johon kuuluu paljon kasvikunnan tuotteita, mukaan lukien pehmeät rasvat. Nälkä pysyy hyvin poissa, kuhan keho tottuu ja tämä ruokavalio sopii. Kaikillehan se ei sovi.
Margariinit ja siemenöljyt ei kuulu vhh-ruokavalioon.
Alue: Aihe vapaa
Minkälainen dieetti?