Lue keskustelun säännöt.
Mistä sitä kuuluisaa apua haetaan?
24.04.2021 |
Erosin noin 7 vuotta sitten tilanteessa, jossa mies oli löytänyt uuden ja kaiken lisäksi meillä oli talo rakenteilla ja kesken. Silloin kävin työterveydessä koska olisin halunnut keskusteluapua. Työterveyslääkäri katsoi minua ilmekään värähtämättä, kirjoitti 2 päivää saikkua ja kysyi enkö voisi jutella jollekin ystävälleni. Olin pettynyt, elämäni oli ihan atomeina ja tässä oli kaikki apu, mitä sain.
Nyt olen jälleen tilanteessa, jossa ero on todennäköisesti tulossa. Tähän ei liity kolmansia osapuolia, mutta meillä on pienet lapset. Mielessäni on niin paljon ahdistavia ajatuksia ja haluaisin päästä niitä jonnekin purkamaan. Mikä on ollut teillä se reitti, jos ei halua omia ystäviään vaivata näillä murheilla? Enkä edes tiedä onko ketään niin läheistä ystävää kenelle haluaisin näitä asioita avata.
Kommentit (25)
Edes itsemurhaa yrittänyt ei helposti pääse terapiaan ellei mene yksityiselle ja maksa itse..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minuakin oikein kylmii, kun jollekin epätoivoiselle neuvotaan, että hae apua.
Mistä???
Missä on olemassa jokin taho, josta saa oikeasti apua? Reseptin saat lääkäriltä ja lääkkeet apteekista ja sitten palaat takaisin omiin raunioihisi odottamaan, että lääkkeet turruttavat pääsi.
Jos ei ole lähellä ketään, joka ihan omasta halustaan tulisi katsomaan vointiasi ja kädestä pitäen auttaisi jonkin jatkoavun piiriin, sinne jäät. Ja vuodet vierivät. Reseptit uusitaan, siinä kaikki.
Jos mahdollista, varaa aika yksityiselle psykiatrille (Mehiläinen, Aava, Terveystalo, tai pienemmät paikat). Maksaa pari sataa mutta saat asiaasi eteenpäin. Tsemppiä sinulle!
Mulle on käsketty hakea apua, en saanut edes sitä reseptiä. Lääkäri vain tuijotti ja sanoi että ei hän voi tuollaiselle mitään tehdä.
Soita terveyskeskuksen psykologille. Meidän kunnassa hänelle on soittoaika pari kertaa viikossa, näin tein itse ja asiat lähtivät etenemään. Jos ei psykologin yhteystietoja ole niin ainakin mielenterveystoimistoon pitäisi olla ja siellä osataan ohjata eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla otettiin perus labrat. Sanoi että ei näissä ole mitään vikaa, olet ihan terve. Olin valittanut stressiä ja ahdistusta.
Omalle kohdalleni sattui tulemaan hyvin maanläheinen ja asioita ymmärtävä diakoni. Suosittelen, että otat seurakuntaan yhteyttä ja käyt juttelemassa tilanteestasi diakonille. Jos hän tuntuu luotettavalta, saat häneltä saman tuen kuin jos kävisit psykiatrisella sairaanhoitajalla tai sosiaalityöntekijällä. Diakoneilla on valtavasti tietoa ja taitoa auttaa. Eikä tarvitse edes kuulua kirkkoon.
Ja hyvin syvissä vesissä uiskentelin minäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa on ihan järisyttävän massiiviset "auttamisjärjestelmät" (sote-sektori), mutta apua ei kyllä saa julkisella puolella mistään. Valitettavasti.
Googleta eroryhmä. Sellaisesta itse sain paljon apua ja tukea. Maksoin itse.
Myös pariterapeutille voi mennä yksin puhumaan erosta, toki myös yhdessä. Tällä hetkellä on paljon tukea tarjolla etänäkin. Myös yksilöpsykoterapeutti voi auttaa. Kuka tahansa voi mennä suoraan varaamaan aikaa psykoterapiaan. Hinta lienee 80-100e kerta.
Jos sitten haluaa hakea yhteiskunnan tukemana jotain apua niin tk-lääkäri, jos kerran työterveydestä ei apua ole saatavilla. Ja varaudu siihen, että mitään ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Omalle kohdalleni sattui tulemaan hyvin maanläheinen ja asioita ymmärtävä diakoni. Suosittelen, että otat seurakuntaan yhteyttä ja käyt juttelemassa tilanteestasi diakonille. Jos hän tuntuu luotettavalta, saat häneltä saman tuen kuin jos kävisit psykiatrisella sairaanhoitajalla tai sosiaalityöntekijällä. Diakoneilla on valtavasti tietoa ja taitoa auttaa. Eikä tarvitse edes kuulua kirkkoon.
Ja hyvin syvissä vesissä uiskentelin minäkin.
Tämä on hyvä neuvo. Seurakunnan diakoniatyöntekijät ovat yleensä hyvin perillä tällaisista asioista ja kohtaavat monenlaisia ihmisiä monenlaisissa tilanteissa. Elleivät itse osaa auttaa, varmasti tietävät miltä taholta hakea apua.
Eikä siellä mitään uskontoa tyrkytetä, joten sitä ei tarvitse pelätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirkon diakoni tai maksuton perheneuvonta, neuvola, Mieli ry:n kriisipuhelin. Työterveyden kautta, jos ilman lääkärin lähetettä pääsee psykologille (max.5kertaa taitaa olla tyypillisin). Tai yritä ensin eri työterveyslääkärille, jos ois fiksumpi. Itse olen käynyt terapiassa ihan itse maksamalla. Jos et kaipaa erityisesti ammattiapua vaan kuuntelevaa korvaa ja tukea, niin seurakuntien tai yleishyödyllisten organisaatioiden esim. MLL kautta voi löytyä. Kunnan aikuissosiaalityöntekijä, tai psykiatrinen hoitaja.
Pienten lasten vanhemmat ovat etusijalla perheneuvolan aikoja annettaessa, voit käydä siellä myös yksin. Sitä kautta voit päästä myös eroryhmään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilkaa pariterapiaa tai perheneuvontaa, jos ero vasta tuloillaan.
Vierailija kirjoitti:
Omalle kohdalleni sattui tulemaan hyvin maanläheinen ja asioita ymmärtävä diakoni. Suosittelen, että otat seurakuntaan yhteyttä ja käyt juttelemassa tilanteestasi diakonille. Jos hän tuntuu luotettavalta, saat häneltä saman tuen kuin jos kävisit psykiatrisella sairaanhoitajalla tai sosiaalityöntekijällä. Diakoneilla on valtavasti tietoa ja taitoa auttaa. Eikä tarvitse edes kuulua kirkkoon.
Ja hyvin syvissä vesissä uiskentelin minäkin.
Sinulla kävi tuuri.
Ystäväni oli masentunut.
Hän haki seurakunnalta apua.
Seurakunnalla oli oikein psykologi, mikä oli hienoa.
Psykologi ei uskonut ystäväni kertomusta, vaan syytti valehtelusta.
Ystäväni ei sen jälkeen ole ottanut muuta apua vastaan, kuin pillerit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seurakunnasta olen itsekin saanut apua ja myös varamummi toiminnasta.
Voihan sitä apua hakea vaikka mistä. Oikeaa apua ei saa mistään. Se on fantasia unelma vain, että apua saisi. Pillereitä kyllä saa, että voi muuttua zombiksi.
Neuvolan kautta saa apua, jos pienet lapset. Sanot siellä, että haluaisit keskustella psykologin kanssa. Ainakin meidän kaupungissa onnistuu helposti.
Miksi sinulla aina elämä kriisiytyy? Monet porskuttavat vuosikymmeniä ilman toisia naisia ja eroja. Mars terapiaan! Lasten takia edes.
Oletko soittanut kriisipuhelimeen? https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-keskusteluapua-numeross…
https://ensijaturvakotienliitto.fi/tietoa-liitosta/nain-me-autamme/eroa…
APUA EROON -CHAT VERKKOAUTTAJAT
Verkkoauttajina toimivat ammattilaiset Ensi- ja turvakotien liitosta, Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistyksistä sekä kunta- ja järjestökumppaneidemme työntekijät.
Kaikkia verkkoauttajiamme sitoo vaitiolovelvollisuus, lastensuojelun imoitusvelvollisuus sekä vallitsevan lainsäädännön asettamin edellytyksin. Työtämme ohjaavat eettiset periaatteet. Kaikki verkkoauttajamme saavat tehtäväänsä koulutuksen sekä säännöllisesti ohjausta ja tukea.
Apua eroon -chat on osa Ensi- ja turvakotien liiton verkkoauttamisen kokonaisuutta.
MITEN KESKUSTELUUN PÄÄSEE OSALLISTUMAAN
Apua eroon -chat palvelun käyttö ei edellytä rekisteröitymistä. Palvelussa keskustelu käydään nimettömänä. Chat keskusteluita ei tallenneta.
Chattiin pääsee osallistumaan apuaeroon.fi sivun, ensijaturvakotienliitto.fi sivun sekä ETKL:n jäsenyhdistysten sivujen kautta. Chat-laatikko löytyy verkkosivujen oikeasta alareunasta.
Omasta pussista maksamalla pääsee.