Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
käyttekö lenkillä aamulla ennen töihinlähtöä?
13.09.2009 |
Pohdin sellaista ja ajattelin että onko jollain kokemuksia? Esim kuinka pitkää lenkkiä käytte? Ja mihin aikaan aamulla menette töihin ja kuinka kauan enne sitä siis pitää herätä että ehtii suihkut ja muut?
Kommentit (11)
lenkkeilyn puuhissa, piristaa niin kovasti ja on ihanaa omaa aikaa.
Klo 4 paikkeilla olin sitten takaisin kotona ja ehdin hyvin kaikki aamutoimet kun lapset heraavat klo 5 ja toissa oltava klo 8.
Meilla on 12 lasta ja onhan siina oma hommansa etta kaikki ehtivat kouluun ja hoitoon.
Illalla kayn viela toisen lenkin siina klo 23 aikoihin ja sitten viela kick boxingia miehen valmentamana klo 24 asti.
Olem aika timmi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lenkkeilyn puuhissa, piristaa niin kovasti ja on ihanaa omaa aikaa. Klo 4 paikkeilla olin sitten takaisin kotona ja ehdin hyvin kaikki aamutoimet kun lapset heraavat klo 5 ja toissa oltava klo 8. Meilla on 12 lasta ja onhan siina oma hommansa etta kaikki ehtivat kouluun ja hoitoon. Illalla kayn viela toisen lenkin siina klo 23 aikoihin ja sitten viela kick boxingia miehen valmentamana klo 24 asti. Olem aika timmi!
Meinaan kahden tunnin yöunilla on varmaan melkoiset silmäpussit... :D
Yleensä lähden 20.30 tai 21 aikoihin. Aamulla olis ihan kiva juosta jos onnistuisi lähtemään ulos ovesta ilman että kuopus 1.5v. herää (ja se on mahdottomuus!).
Nukun aina mahdollisimman pitkään. Järjestän mieluummin aikaa illalla, olen enemmän illanvirkku.
Jos vaikka kolmena arkiaamuna pääsisi 30min juoksulenkille. Nyt vaan alkaa olla pimeää ja pelottaa juosta metsässä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on minulla ihana tapa ja juontaa juurensa nuoruuden urheiluharrastuksista. Nykyisin (3 lasta, mies ja työ) ja aika ei välttämättä iltaisin riitä enkä ehkä jaksakaan, joten minulle tuo aamulenkki on IHANA ja ITSEKÄS nautintotuokio! Herään klo 6.00, lenkkivehkeet päälle ja 35-45 minsan lenkki, suihku, aamupala perheen kanssa (rakas mieheni yleensä tekee) ja päivän toimiin. Töissä liukuva työaika, mutta yleensä olen paikalla 8.00-8.30 välillä.
Minulle tämä tuo lisäpotkua ja energiaa! Nukkumaan menen arkisin n. klo 23.00 aikoihin.
Jos haluaisin juosta oman normaalin lenkkini (1h tai enemmän), niin mun pitäisi herätä viimeistään klo 4.40... Nyt siis herään klo 5.40, että ehdin tehdä aamutoimet. Töissä olen normaalisti klo 7.40-7.45.
Viikonloppuisin voin sitten hyvin juosta aamulla, sen oikeasti ihana tapa aloittaa päivä! Eli jos se sopii omiin aikatauluihin, niin suosittelen lämpimästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja ehdottomasti kävisinkin jos se olisi siitä kiinni. Mutta en oikein tiedä mihin aikaan pitäisi nousta kun mieheni täytyy lähteä töihin jo 6:30 eli minun pitää olla siihen aikaan jo takaisin kotona sieltä lenkiltä, kun ei voi jättää pientä lasta yksin kotiin.
Mietin vaan että jaksaisinko sitten herätä joskus 5:30 aikoihin. Aamulenkki nimittäin olisi todella ihana asia. Lapsi herätetään 07:00. (tai herää silloin, ja minä nykyään myös.)
Yleensä lähden 20.30 tai 21 aikoihin. Aamulla olis ihan kiva juosta jos onnistuisi lähtemään ulos ovesta ilman että kuopus 1.5v. herää (ja se on mahdottomuus!).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta en oikein tiedä mihin aikaan pitäisi nousta kun mieheni täytyy lähteä töihin jo 6:30 eli minun pitää olla siihen aikaan jo takaisin kotona sieltä lenkiltä, kun ei voi jättää pientä lasta yksin kotiin.
Aamuisin teen vain 25-30 minuutin lenkin. Ei se ole tärkeä niinkään kuntoilumielessä, vaan sellaisena piristäjänä, herätyksenä ja omana aikana. Silloin on rauhallista, ei juurikaan näy edes koirien ulkoiluttajia, mopojen pärinästä puhumattakaan.
Olen aamuvirkku ja herään ilman kelloakin viiden jälkeen.
Alue: Aihe vapaa
Herään klo 4 joogaamaan (astangaharjoitus). Kuudelta olen yleensä valmis aloittamaan aamupuuhat. Juoksemassa käyn iltaisin.