Lue keskustelun säännöt.
Jos/kun et syö suositusten mukaan
Kommentit (43)
En juo maitoa, sillä ihmistä ei ole "rakennettu" litkimään moista myrkkyä. Paitsi tietenkin vauvana ja ihmisen maitoa. Luontoonkin jos kaatuu maitokuorma, se on ympäristömyrkkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät sovi mun vatsalle/suolistolle.
3h välein syöminen on ihan puppua. Hiilarivoittoinen ruokavalio on myös syy moniin länsimaisiin sairauksiin, mm. diabetekseen.
Pätkäpaastoan ja syön ketogeenisesti.
Työajat ja työpaikka.
Suosituksista puutuu kahvipulla, suklaa ja punaviini.
Ja pitäisi syödä ihan älytön määrä kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
En juo maitoa, sillä ihmistä ei ole "rakennettu" litkimään moista myrkkyä. Paitsi tietenkin vauvana ja ihmisen maitoa. Luontoonkin jos kaatuu maitokuorma, se on ympäristömyrkkyä.
Ei suositusten mukaan tarvitse maitotuotteita käyttää, siis jos nyt puhutaan näistä virallisista ravitsemussuosituksista. Ne on niin väljät että jopa huolellisesti koottu vegaaniruokavalio mahtuu mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eivät sovi mun vatsalle/suolistolle.
Siis missä muodossa olet niitä suosituksia syönyt, paperille tulostettuna? Ei ihme jos suolet tilttaa.
En ole koskaan seurannut mitään suosituksia. Eikö ne muutukin muutaman vuoden välein? Käytän maalaisjärkeä, syön sitä mitä tekee mieli ja yleensä kolmesti päivässä. Kasvissyöjä tosin olen ollut 24 vuotta. Olen terve ja hoikka nelikymppinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suositusruoka on muuten ihan ok, mutta niissä kehotetaan syömään keinotekoista ravintoa. Kaikki luontainen ruoka on pannassa.
Mikä niissä suosituksissa on vikana?
Kaikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
3h välein syöminen on ihan puppua. Hiilarivoittoinen ruokavalio on myös syy moniin länsimaisiin sairauksiin, mm. diabetekseen.
Pätkäpaastoan ja syön ketogeenisesti.
Hiilarivoittoinen ruokavalio ei ole suositusten mukainen. Esim. kouluruoka on äärimmäisen harvoin suositusten mukaista.
Jotta lihakeitto olisi suositusten mukainen, pitäisi siinä olla niitä muita kasviksia 2 kertainen määrä perunaan verrattuna. Tyypillisesti suomalaisessa lihakeitossa kuitenkin on yli puolet koko keitosta perunaa, ja loput lihaa + kasviksia.
Suositusten mukaista ruokavaliota moittii eniten sellaiset, jotka eivät ole vaivautuneet ottamaan selvää, millainen se suositusten mukainen ruoka oikeasti on.
Itselläni joskus joku yksittäinen ateria on suositusten mukainen, mutta kokonaisuutenaan ruokavaliossani on suositeltua enemmän hiilareita.
Vierailija kirjoitti:
Olen laiska ruuanlaittaja, salaatin teko on liian työlästä ja kallistakin. Joskus sentään keitän pakastevihannekset lisukkeeksi ja paljon syödään keittoja, niissä sopivasti ehkö puolet kasviksia.
Eihän salaattia tarvitse tehdä. Paitsi jos itse kasvatat sen. Ei niitä tarvitse pilkkoa, jos on hampaat suussa. Työläämpää se pakastevihannesten keittäminen on kuin salaatin "tekeminen".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vastaukset jo kertoo, että monella ei ole tuon taivaallisen käsitystä, mitä suositukset sanoo. Mutta vastustus on kova.
Vierailija kirjoitti:
Suositusruoka on muuten ihan ok, mutta niissä kehotetaan syömään keinotekoista ravintoa. Kaikki luontainen ruoka on pannassa.
Mitähän ihmeen suosituksia sinä olet katsellut? Suosituksiin kuuluu muun muassa ne kuuluisat puoli kiloa kasviksia. Nekö ei ole sinun mielestäsi luontaista ruokaa? Mitä tuo keinotekoinen ravinto on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- en jaksa puputtaa leipää joka päivä
- en jaksa puputtaa puolet lautasesta kasviksia
- tykkän käyttää suolaa ja rasvaa mieleni mukaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositusruoka on muuten ihan ok, mutta niissä kehotetaan syömään keinotekoista ravintoa. Kaikki luontainen ruoka on pannassa.
Mitähän ihmeen suosituksia sinä olet katsellut? Suosituksiin kuuluu muun muassa ne kuuluisat puoli kiloa kasviksia. Nekö ei ole sinun mielestäsi luontaista ruokaa? Mitä tuo keinotekoinen ravinto on?
Kasvikset on suosituksissa ok, niissä ei olekaan moitittavaa. Muu ravinto suosituksissa onkin sitten keinotekoista.
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan seurannut mitään suosituksia. Eikö ne muutukin muutaman vuoden välein? Käytän maalaisjärkeä, syön sitä mitä tekee mieli ja yleensä kolmesti päivässä. Kasvissyöjä tosin olen ollut 24 vuotta. Olen terve ja hoikka nelikymppinen.
Jos syöt paljon kasviksia mutta vain vähän sokeria ja eläinrasvaa, todennäköisesti syöt aika pitkälle suositusten mukaan. Eli maalaisjärkeä ne mukailee. Täällä palstalla näkee ihan ihmeellisiä käsityksiä ravintosuosituksista, ilmeisesti ketouskonnon vaikutuksesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositusruoka on muuten ihan ok, mutta niissä kehotetaan syömään keinotekoista ravintoa. Kaikki luontainen ruoka on pannassa.
Mitähän ihmeen suosituksia sinä olet katsellut? Suosituksiin kuuluu muun muassa ne kuuluisat puoli kiloa kasviksia. Nekö ei ole sinun mielestäsi luontaista ruokaa? Mitä tuo keinotekoinen ravinto on?
Jospa itse tutkisit niitä suosituksia hieman tarkemmin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositusruoka on muuten ihan ok, mutta niissä kehotetaan syömään keinotekoista ravintoa. Kaikki luontainen ruoka on pannassa.
Mitähän ihmeen suosituksia sinä olet katsellut? Suosituksiin kuuluu muun muassa ne kuuluisat puoli kiloa kasviksia. Nekö ei ole sinun mielestäsi luontaista ruokaa? Mitä tuo keinotekoinen ravinto on?
Kasvikset on suosituksissa ok, niissä ei olekaan moitittavaa. Muu ravinto suosituksissa onkin sitten keinotekoista.
Eli mikä? Liha/kala/palkokasvit, maitotuotteet, täysjyvävilja - missäs lanoratoriossa näitä kehitellään?
Maa ja tämä palstahan on täynnä itseoppineita asiantuntijatason ravintoterapeutteja, jotka tasan tietävät paremmin kuin yksikään viralline tai tutkiva taho, eivätkä häpeä sitä tuoda esille!
Itse en olekovin syvällisesti tutustunut ravintosuosituksiin, joten en tyrmää. Ajattelen, että jos syö paljon kasviksia, spivasti kalaa ja lihaa ja jättää sokeri- ja einesmätöt vähemmälle niin syöminen on hyvällä tolalla. Kohtuus ennen kaikkea, ei sitä rasvaa tarvitse tolkutomasti vetää ja jättää leipä syömättä, enkä suosi light-tuotteita.
Olen laiska ruuanlaittaja, salaatin teko on liian työlästä ja kallistakin. Joskus sentään keitän pakastevihannekset lisukkeeksi ja paljon syödään keittoja, niissä sopivasti ehkö puolet kasviksia.