Mitä kaikkea olet syönyt ja juonut tänään?

Possua ja perunaa. Juonut kahvia ja vitamiiniporejuomaa.

Olis kyllä nälkä nyt.

Aamupala: 2 munaa, pala pekonia, kahvi kermalla

Lounas: Savulohta, parsaa, bearnaise kastiketta, kahvi+pala keto juustokakkua

(Pätkäpaasto + keto)

Kuhafilettä, röstiperunoita, salaattia ja kasviksia, lasillinen viiniä, hedelmiä, pari leipäviipaletta ja illalla tomaattia ja kurkkua.

Leivän ja kahvia

Raikasta perunasalaattia ja kanaa, jälkkäriksi jäätelöä, kahvia.

Kaksi palaa pannaria.

Pari omenaa, banaanin ja ruisleivän.

Kävin juoksemassa lenkin ja siivoilin.

Aamiainen: salaatti kananmunilla

Päivällinen: pari kourallista pähkinöitä

Illallinen: katkarapusalaatti

Juotavaksi vettä ja kahvia. En vain ehtinyt syödä muuta.

Kahvia, vettä, kaljaa, pizzaa, kebabia ja pillua.

Voinhan mä kertoa eilisen roskaruoka settini:

-Hampurilais ateria mäkkäristä kokiksella

-Vihreitä kuulia karkkipussista. (Puoleen hintaan sain)

-pringlesin tulisia sipsejä ja sitrus-boolia

-pantteri mix karkkeja

-mehujäätelöä ja vettä

Huomenta!

Aamiaisella vielä olen: psyllium-pellavansiemenrouhe-mehukeitto-jugurtti-marja-hunajamössöä eka pari desiä, sit pari paahdettua Ruispalaa kinkulla ja ohuella juustosiivulla. Kasviksia. Kahvia. Pari E-Epaa, B-ja D-vitskut. 1/2 rkl oliiviöljyä.

Tällä pläjäyksellä jaksan punttitreenin.

Vapaapäivä ☀️

Eilen aamupalaksi turkkilaista jugurttia, itsetehtyä hilloa ja 1 rkl mysliä

Lounas jäi väliin mutta söin kourallisen hunajapähkinöitä ja join lattekahvin

Ruuaksi peuran sisäfilettä ja naudan ulkofilettä perunasalaatin ja pinatti-linssisalaatin kanssa. Kahvin kanssa 1,5 pullaa

Illalla kourallinen irtokarkkeja, pala kinkkuquichea ja paahdettua tomaatti/parsasalaattia