Luulin joskus et sitkun en ole enää itse masentunut ja ylipainoinen, osaisin antaa näistä kärsiville hyviä neuvoja

En nyt siis minkään ammattilaisen tavoin mutta vähintään hyvän ystävän roolissa.

Mut siis ei :D

Kun yritän pukea sanoiksi miten itse aloin voimaan paremmin niin en keksi oikein muuta sanottavaa kuin "aloin vain pikkuhiljaa tekemään itselleni merkityksellisiä asioita, tai jotka ainakin ennen koin merkityksellisiksi, vaikka ei tuntunut yhtään siltä" tai laihdutuksen osalta "aloin vain pikkuhiljaa syömään aina hieman terveellisemmin, aina vähän lisäsin jotain terveelistä lautaselle".

Vaikka ei se ole noin yksinkertaista. Noi on juuri sellaisia tyhjiä itsestäänselviä neuvoja joita en olisi kestänyt aiemmin kuulla :( Siihen liittyy niin paljon muutakin mutta en osaa sitä sanoiksi pukea.