Tuntuu että tää masennus vaihtelee hirveesti

Meillä menehtyi hyvin läheinen ihminen ja siitä tulee kohta puoli vuotta. Alkuun en oikein ymmärtänyt tilannetta mutta nyt jälkeenpäin ymmärrän. Mulla on ollut sitä ennen masennusta ja ahdistuneisuushäiriötä joskus saatan itkeä ihan yht äkkiä ilman syytä.

Nykyään en kuuntele surullista musiikkia enkä katso valokuvia. Tuntuu vaan niin kamalalta että en osaa yhtään tukea ketään muita. Varmaan vaikutan kylmältä mutta en ole olen vaan niin surullinen.

Yksi päiväkin itkin kun kattelin lintuja ikkunasta.
Ja toisinaan ei itketä yhtään ja kaikki on hyvin.
Olen miettinyt että kyllä se helpottaa jossain vaiheessa vaikka Tuntuu nyt ihan kauheelta.