Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä avuksi, kun ruoka on vihollinen ja rakkaus?
04.04.2021 |
Tällaisessa tilanteessa olen lihonut 28kg kahteen vuoteen, vuoden yrittänyt laihduttaa. Mahdotonta, en ymmärrä miten ihmiset onnistuu.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ruokatottumuksien muuttaminen voi olla pitkä tie. Itselleni on auttanut youtube dokumentit ja muut pohdinta videot mm. ahmimisesta ja siitä miten ruoka kehoomme vaikuttaa. Ruuasta täytyy voida nauttia mutta syömistä varten ei kuulu elää. Ruoka ihanteellisesti on hyvänmakuista ja terveellistä polttoainetta joka sopii juuri sinun kehosi tarpeisiin.