Lue keskustelun säännöt.
Miten lopettaa kalorien laskeminen?!
29.03.2021 |
Olen ajanut itsenu umpikujaan ja päätin että lopetan kaiken kalorien laskemisen. Mutta se ei ollutkaan niin helppoa kuin kuvittelin. Olen jo kauan laskenut kalorit päivittäin ja kuvannut ateriat. Miten voin unohtaa asian jonka olen jo oppinut?!? Tai siis yksinkertaisesti en laskisi niitä yhteen mutta kun muistan jo liian monen ruuan kalorit ulkoa plus ahdinko kaivertaa jos en tiedä uuden tuotteen kaloreita. Onko kellään kokemusta asiasta? Mainittakoon että olen melkein alipainoinen eli eli en yritä enää laihduttaa..
Kommentit (2)
Niin auttaisiko, jos teet ihan uusia ruokia? Vai alatko silloinkin miettiä tyylillä kanassa on 150kcal per xg, yhdessä perunassa xkcal, mausteeksi käytetyssä ainesosassa tämän verran?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, mäkin laskin kaloreita vuosia , mutta en silti osaa sanoa paljonko kaloreita tarkalleen on jossain ruoassa jota teen. Arvioita voisin heittää, mutta koska niistä ei ole varmuutta niin en sinänsä huomioi niitä.
En kyllä pysty olemaan katsomatta sellaisten juttujen kaloreita, joissa sen näkee paketista suoraan.