Lue keskustelun säännöt.
Ahdistus omasta aggressiivisuudesta
28.03.2021 |
Minulla on taustalla ikäviä kokemuksia, joita en tässä nyt aio sen kummemmin selittää. Viime aikoina olen huomannut itsessäni outoa aggressiota: ärsyynnyn välillä todella helposti pikkuasioista, ja tämä korostuu ollessani kipeä tai väsynyt. Tällä viikolla olen ollut antibioottikuurilla hampaanpoiston takia. Pärjäsin ihan hyvin kivuista huolimatta, kunnes yhtenä päivänä iski ärtyisyys ja sanoin kaverilleni viestissä pahasti, hävettää. Nyt hän ei halua olla tekemisissä.
Tällaisia juttuja on sattunut aikaisemminkin, vuosia sitten. Lisäksi joskus menneisyydessä olen provosoituna huitaissut muutamaa ihmistä nyrkillä, mikä nolottaa myös.
Nyt oloni on tasaisempi kuin muutama päivä sitten. Mitä ihmettä tämä on? Toivon, ettette kauheasti tuomitsisi. Hoitokontakti minulla on, ja aloitin masennuslääkityksen yli kk sitten.
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa varmaan jutella noista tuntemuksista hoitavalle lääkärille.
Oireilua, mahdollisesti masennusta (äkäisyys, aggressiivisuus oireita myös) tai Post-traumaattinen stressireaktio.
Toivotan jaksamista, mutta jos mahdollista menisit juttelemaan jonkun kanssa asiasta ja tekisitte suunnitelmaa kuinka hoidat itseäsi ja olet lempeä itsellesi ja purat stressiä rakentavasti, niin että et projisoi sitä toisiin.
Vierailija kirjoitti:
Oireilua, mahdollisesti masennusta (äkäisyys, aggressiivisuus oireita myös) tai Post-traumaattinen stressireaktio.
Toivotan jaksamista, mutta jos mahdollista menisit juttelemaan jonkun kanssa asiasta ja tekisitte suunnitelmaa kuinka hoidat itseäsi ja olet lempeä itsellesi ja purat stressiä rakentavasti, niin että et projisoi sitä toisiin.
Joo kiitos, johtuu varmaan noista. Mietin, aiheuttaako masennuslääkitys tuota myös. En tiedä. Menkat alkoivat kyllä, voi liittyä siihenkin.
- ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokainen sanoo joskus pahasti. Outo ystävä jos anteeksi pyyntö ei riitä.
Sun pitäisi oppia tunnistamaan itsesi ärsyyntymisen alkaessa ja kehittää keinoja, miten saat itsesi rauhoittumaan ja aggression laskemaan, ennen kuin se pakottaa sinut toimimaan tavoin joka kaduttaa ja ei ole hyväksyttävää. Hienoa on, että olet tunnistanut ongelman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäisi oppia tunnistamaan itsesi ärsyyntymisen alkaessa ja kehittää keinoja, miten saat itsesi rauhoittumaan ja aggression laskemaan, ennen kuin se pakottaa sinut toimimaan tavoin joka kaduttaa ja ei ole hyväksyttävää. Hienoa on, että olet tunnistanut ongelman.
Kyllä. Mietin jo, että sen olon iskiessä laitan puhelimen pois ja lähden kävelylle.
- ap
Vierailija kirjoitti:
Jokainen sanoo joskus pahasti. Outo ystävä jos anteeksi pyyntö ei riitä.
No jaa. Ymmärrän, että hän on saanut kilahtelustani tarpeekseen.
- ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Epävakaa persoonallisuus tai väärät ehkäisypillerit?
Meditointi. Sitä on käytetty mm. vankilassa olevian aggressioiden hoitoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet vain ihminen. Ihmiset kokevat ärtymystä ja kiukkua, ja joskus sen näyttää toisille epäasiallisesti. On eri asia kiukutella kokoajan kuin joskus näyttää oma ärtymys toiselle.
Vierailija kirjoitti:
Epävakaa persoonallisuus tai väärät ehkäisypillerit?
Pidän molempia ihan mahdollisena. Minulla on todettu vaativan persoonallisuuden piirteitä.
- ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet vain ihminen. Ihmiset kokevat ärtymystä ja kiukkua, ja joskus sen näyttää toisille epäasiallisesti. On eri asia kiukutella kokoajan kuin joskus näyttää oma ärtymys toiselle.
Kiitos näkemyksestäsi. Joka tapauksessa yritän hakea itselleni jotain apua.
- ap
Nykymaailma on niin karsea, että ei täällä pärjää ilman aggressiota. Täytyy puolustaa itseään tarvittaessa ärhäkästikin. Muuten kävellään tai ajellaan pyörällä päälle, teetetään ilmaistöitä, etuillaan jonossa tai kusetetaan ylihintaa. Koko ajan saa nykyään olla valppaana kaiken maailman humpuukisähkömyyjien ja kaupustelijoiden kanssa. Kaikki haluavat vain riistää toisia omaksi hyödykseen. Joten ei muuta kuin adrenaliinit korkealle ja menoksi!
Vierailija kirjoitti:
Nykymaailma on niin karsea, että ei täällä pärjää ilman aggressiota. Täytyy puolustaa itseään tarvittaessa ärhäkästikin. Muuten kävellään tai ajellaan pyörällä päälle, teetetään ilmaistöitä, etuillaan jonossa tai kusetetaan ylihintaa. Koko ajan saa nykyään olla valppaana kaiken maailman humpuukisähkömyyjien ja kaupustelijoiden kanssa. Kaikki haluavat vain riistää toisia omaksi hyödykseen. Joten ei muuta kuin adrenaliinit korkealle ja menoksi!
Onhan se noinkin. En kuitenkaan halua kilahdella turhaan enkä halua joutua hankaluuksiin. :)
- ap
mulla oli vähän vastaavaa, kunnes mulla paljastui aivosairaus. Tarkista aivosi.
Toinen voi olla mikä myös tosiaan tuhoaa myös aivoja, niin päihteet. Käytätkö paljon päihteitä?
Vierailija kirjoitti:
Meditointi. Sitä on käytetty mm. vankilassa olevian aggressioiden hoitoon.
Tiedätkö miksi meditointia ei enää oikein suosita vankiloissa?
Pelkään menettäväni itseni hallinnan.
- ap