Lue keskustelun säännöt.
Miksi sipsit on epäterveellisiä?
08.03.2021 |
Mietin tuossa että miksi sipsit luokitellaan niin kamalan epäterveellisiksi, niissähän on suurin osa rasvasta hyvää rasvaa? Ja hyvän rasvan saantia hehkutetaan. Onhan sipseissä toki suolaa, mutta kuvittelin sen perusteella miten sipsien syöntiä kauhistellaan, että rasva sipseissä olisi edes kovaa rasvaa.
Karkit ja niiden epäterveellisyys on helpompi ymmärtää kun ovat suurimmaksi osaksi sokeria. :)
Kommentit (9)
Riippuu määrästä kuinka paljon syö. Kaikkeahan voi kohtuudella syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sipseissä on joku 30% rasvaa. Munuaiset ei ainakaan tykkää jos syö kovin rasvaisia ruokia yms.
Jos luulet halpoja paistirasvoja "hyviksi" niin olet väärässä. Sipsien ongelma on sama kuin ranskalaisten perunoiden: otetaan sinänsä terveellinen hiilihydraatti (peruna), mutta uppopaistetaan se jossain halvimmassa teollisessa rasvassa. Lopputuloksena on ruoka jossa on ihan helvetisti kaloreita. Normaali peruna itseasiassa pitää nälkää parhaiten suhteessa kalorimääräänsä verrattuna melkein mihin vaan ruokaan, mutta uppopaistettuna se muuttuu ihan eri ruoaksi. 100 grammaa perunaa: 70 kaloria. 100 grammaa sipsiä: 500 kaloria. Lisäksi sipsi on kuivattua ja rapeaa, joka herättää meissä primitiivisen reaktion (=tuo on turvallista ja hyvää syötävää). Tämän takia sipsiä voisi ahmia loputtomiin. Toki suolakin sitten tekee sipsistä vielä super hyvän makuisen.
Summa summarum: iso kalorimäärä johtaa lihomiseen ja epäterveellisyys tulee enimmäkseen siitä.
Siksi kun ne ovat ns. herkkuja. Suomessa kaikki kiva, nautintoa tuottava ja hyvältä maistuva on väärin, epäterveellistä, syyllisyyttä aiheuttavaa ja syntiä.
Herkkuja kuuluu paheksua ja niitä kuuluu jokaisen pelätä. Elämä ei saa olla mukavaa eikä syöminen nautinnollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasva ja suola. "Tyhjää" ravintoa, josta ei saa mitään positiivista keholle. Toki niinkuin joku aiempi kirjoitti, niin kohtuudella saa herkutella. Ei kaiken tarvitse olla mitään superfoodeja.
Niillä ei lähde nälkä, joten helposti tulee syötyä tarpeettomia kaloreita liikaa. Nopeita hiilareita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
teollisesti prosessoidut kasviöljyt varsikin uppopaistolämpötiloihin kuumennettuna ovat varsin myrkyllisiä ja aiheuttavat syöpää.
https://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11981884/Cooking-with-vege…
Nassuttakaapa siitä sipsiä naamaan vaan ihan vapaasti
Suola