Mitä hittoa teen kun käsi ei suoristu , revähdys vai joku muu

Näyttääkin ihan epämuodostuneelta. Meni varmaan sijoiltaan kun toisen käden saa suoraksi tätä ei. Treenasin pari päivää sitten ja nyt siihen verikoe kohtaan kyynärtaipeeseen mikä onkaan, on tullut punainen läntti. Todella kipeä ja turvonnut.