Miten oppia hyväksymään oma keho?

Olen 164/57, melko "tanakka" siis, olen ihan lapsuudesta asti ollut, kesällä painoin 54kg ja olin siihen ihan tyytyväinen. Mulla on lihaksikkaat jalat, ja jonkin verran myös lihaksia muualla kehossa, teen lihaskuntoharjoittelua 1-2 kertaa viikossa muun liikunnan lisäksi. Mulla on pieni pömppis, ja hieman turvotusta välillä, koska kehossa on hieman liikaa nestettä, rasvaprosentti on alle 21, ainakin vielä syksyllä oli tuon verran. Olen melko tyytymätön itseeni, koen itseni isoksi ja no... suoraansanottuna tankiksi. En osaa laihduttaa, välillä syön ehkä liian vähän jopa, joskus en kiinnitä huomiota juurikaan määrään, mutta kaikenkaikkiaan ihan terveellisesti, jos katsotaan kokonaisuutta. Surullinen olo tämän päiväisestä herkkujen syömisestä, isällä oli 60v synttärit.