Lue keskustelun säännöt.
Oletko kokeillut Keventäjissä?
27.04.2009 |
Tekisi mieli aloittaa jossain ryhmässä laihduttaminen ja yksi vaihtoehto olisi tuo Keventäjät, jotka toimii verkossa. Onko kokemuksia? Laihtuuko tolla menetelmällä?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itse liityin viime syksynä keventäjiin ja 3kk:ssa lähti n.5 kg, tavoite oli 7kg siinä 10 viikossa. Itselläni oli tosin todella helppo ohjelma, kun se ohjelma laski mulle päivittäiseksi kalorimääräksi n.1900 kcal. Että todella hyvin siinä paino kyllä tippuu, mutta keventäjissä todella rasittavaa on ajoittain se, kun jokaikinen suupala pitää merkata sinne nettiin ruokapäiväkirjaan ylös. Toisaalta, kun jäsenyys loppui, olen laihtunut sen jälkeen vielä toiset 5kg kun ruokatottumukset jäi päälle :) :)