Listataan tähän ketjuun arkiruokareseptejä mahd. tarkoilla annoshinnoilla!

Anteeksi, mutta kukaan normaali ei laske ja kirjaa ylös arkiruokien annoshintoja... Vai oletko se sama tyyppi, jolla oli erikseen rahaa ruokabudjettiin, kenkäbudjettiin, hiusbudjettiin jne?

Lohikeitto n. 8 annosta, hinta noin 15e, eli 1,90/annos. Lohi, peruna, porkkana, sipuli, kerma ja mausteet

Tonnikalapasta, neljä annosta:

2xtonnikalasäilyke vedessä 200 g - 3,60 €

1xtomaattimurska 500 g - 1 €

2xporkkana - 0,3 €

2xpunasipuli - 0,6 €

1xpakastehernepussi 200 g - 1 €

250 g täysjyväpastaa - 0,8 €

Hinta yhteensä 7,30 €. Tuo jaettuna per nuppi tekee noin 1,80 per syöjä. Tuohon tietysti tarvii ne kasvikset vielä viereenkin eli siitä tulee vähän lisähintaa, mutta jos esim. paistaa pussilisen wokkivihanneksia (1,50 €) ja viipailoi yhden kurkun (1,50 €) ja kaksi tomaattia (1,20 €), niin saa jo todella runsaasti kasvista vain 4,20 euron lisällä jolloin kokonaishinta olisi 11,50 ja noin 2,85 € per nuppi.

Vierailija kirjoitti:

Anteeksi, mutta kukaan normaali ei laske ja kirjaa ylös arkiruokien annoshintoja... Vai oletko se sama tyyppi, jolla oli erikseen rahaa ruokabudjettiin, kenkäbudjettiin, hiusbudjettiin jne?

Aika moni ”normaali” tietää oman ruokabudjetin? Opiskelijat varsinkin ja itse opiskelijana koitan pitää ruokabudjetin max. 100 eurossa. Tällöin per. päivä budjetti olis n. 3,30€, jonka voi vielä pilkkoa annoshintoihin...

AP

Lisäksi moni pitää vegaanista ruokavalioo vielä liian kalliina, niin kiva jakaa tänne, jos olisi opiskelijabudjetin vegeille apuja

Mä en laske mitään annoshintoja, mutta koko satsin hinnan lasken usein.

Esim. toissapäivänä tein tomaattista kalakeittoa ja kattilallisen hinnaksi tuli 8,40 suunnilleen. Syön tuosta ainakin 5 kertaa. (Kalaa yht. 800g).

Eli annoshinnaksi tulisi n. 1,68e.

Jos syön 6 kertaa, annoshinta 1,40e.

Vierailija kirjoitti:

Mä en laske mitään annoshintoja, mutta koko satsin hinnan lasken usein.

Esim. toissapäivänä tein tomaattista kalakeittoa ja kattilallisen hinnaksi tuli 8,40 suunnilleen. Syön tuosta ainakin 5 kertaa. (Kalaa yht. 800g).

Eli annoshinnaksi tulisi n. 1,68e.

Jos syön 6 kertaa, annoshinta 1,40e.

Tähän tuli siis

800g pakastese

2 tölkkiä tom.murskaa

3 porkkanaa

1,5 kuutiota kasvisliemi

1 sipuli

Puolikas purjo

Pakastimesta kaivoin pakastevihanneksia ja tilliä ja mausteiden hintaa en laskenut ( suola,sokeri, yksi valkosipulinkynsi).

No eikö ole järkevämpi pitää jotain viikkobudjettia tms.? Annoshinta on aika epämääräinen, etenkin jos samassa perheessä on hyvinkin erilaisia annoksia syöviä ihmisiä. Vaikkapa itse syön aika pieniä kasvisvoittoisia annoksia, taas lukiolainen urheileva poika vetelee puolet uunilohifileestä lisukkeineen kerralla, eikä tunnu missään. Kahden tunnin päästä taas nälkä. Tietty eri, jos kokkailee vaan itselleen ja syö aina suunnilleen saman määrän.