Lue keskustelun säännöt.
Onko ruokia, jotka ei takuuvarmasti aiheuttaisi närästystä?
24.01.2021 |
En ole enää aikoihin paistanut mitään enkä käyttänyt voimakkaita mausteita. Ruokavaliosta karsittu pois ihan kaikki, mitä netistä löytyvissä listoissa on ehdotettu. Ruoka on myös vähärasvaista. Silti tuntuu, että "kaikki" närästää. Siis kaurapuuroa myöten. Välillä tuntuu, että pelkästään rasvaton maito ei närästä.
Lääkitys on ja se auttaa vähän mutta ei läheskään kokonaan.
Kommentit (23)
Ateria rytmi ja annoskoko, tää on tärkeä pieniä annoksia, säännöllisesti.
Jätä alkoholi kokonaan pois jos käytät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juotko alkoholia?
En juo
Vierailija kirjoitti:
Ateria rytmi ja annoskoko, tää on tärkeä pieniä annoksia, säännöllisesti.
Jätä alkoholi kokonaan pois jos käytät.
Mulla on puhelimessa hälytys, että muistan syödä säännöllisesti. Annokset todella pieniä. Alkoholia olen juonut viimeksi vuonna 2002.
Mantelijauho ja kananmunat eivät närästä:-)
Cashewpähkinät eivät närästä, kun ovat luomua. Muusta en tiedä.
Kokeile pitää pitkiä taukoja syömisessä. Jos puputat koko ajan, vatsahapot käy ylikierroksilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile pitää pitkiä taukoja syömisessä. Jos puputat koko ajan, vatsahapot käy ylikierroksilla.
huuhaa
Minäkin kokeilisin pitää pidemmän ruokailuvälin, siis jotain 2-4 tuntia. Syön siis silloin kun tulee nälkä mutta en suuria annoksia. Iltaisin klo 6-7 jälkeen ei kannata enää syödä, pelkkää vettä ja teetä jos jotain haluaa ottaa. Kamomilla ja inkivääritee auttavat minulla, tosin inkivääri saattaa alkuun poltella mutta sitten helpottaa. T:refluksista kärsivä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikkia ihmisiä eivät närästä samat ruuat.
On aivan mahdotonta sanoa etukäteen, mikä ruoka ei närästäisi jotakin ihmisitä.
Pitää olla todella hoikka. Minulla painoraja on 52 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikkia ihmisiä eivät närästä samat ruuat.
On aivan mahdotonta sanoa etukäteen, mikä ruoka ei närästäisi jotakin ihmisitä.
Monella närästystä aiheuttaa jauhonparanteet, mutta myös liian karkea kuitu, johon ei tavallinen määrä sulatusnesteitä riitä. Korren v a h v i s t a j a t viljan kasvatuksessa saavat aikaan sen, nykyään niitä kutsutaan korrensääteiksi, vaikka eihän niillä koskaan korren vahvuutta vähennetä:-X
Vierailija kirjoitti:
Kaikkia ihmisiä eivät närästä samat ruuat.
On aivan mahdotonta sanoa etukäteen, mikä ruoka ei närästäisi jotakin ihmisitä.
https://www.atriatuottajat.fi/ajankohtaista/ajankohtaista/korrensaadeva…
Jäämiä on kaikessa, se on totta. Siksi kannattaa kokeilla aina ensin luomua. Hyppromelloosit voi olla puuvillasta, leivissä ym. Ei sitä cottonia ole koskaan syötäväski kasvatettu:-X
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutustupa termiin "hapoton maha". Usein närästys ei johdu liian happoisesta mahasta vaan päinvastoin närästää, koska mahahappoja ei ole eikä ruoka sula.
Tätä närästystä kun vielä lääkitään närästyslääkkeillä, jotka entisestään heikentävät mahahappojen tuotantoa niin ongelmat vain kasvavat.
Tykkäätkö viilistä ja piimästä? Gefir juomasta?
Nämä nyt tuli mieleen.
Itsellä harvoin närästystä mutta noita syön/juon jos närästää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peruna ei närästä.
Älä syö paistettua ruokaa. Hanki haudutuspata.
Vierailija kirjoitti:
Tykkäätkö viilistä ja piimästä? Gefir juomasta?
Nämä nyt tuli mieleen.
Itsellä harvoin närästystä mutta noita syön/juon jos närästää.
Gefir. Haaahaaahaa 😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tykkäätkö viilistä ja piimästä? Gefir juomasta?
Nämä nyt tuli mieleen.
Itsellä harvoin närästystä mutta noita syön/juon jos närästää.Gefir. Haaahaaahaa 😂
Mikä siinä niin naurattaa?
Vierailija kirjoitti:
Tutustupa termiin "hapoton maha". Usein närästys ei johdu liian happoisesta mahasta vaan päinvastoin närästää, koska mahahappoja ei ole eikä ruoka sula.
Tätä närästystä kun vielä lääkitään närästyslääkkeillä, jotka entisestään heikentävät mahahappojen tuotantoa niin ongelmat vain kasvavat.
https://docplayer.fi/16008741-Nettopaino-nettovolum-5-l-l1008923-finl-0…
Täytyy aina tietää, mitä ne sisältää mutta varsinainen tieto on siellä käyttö t u r v a l l i s u u s tiedotteissa!
Itselläni närästys merkki siitä että on tullut juotua liikaa kahvia ja syötyä omenia, niitä vähentämällä menee.
Ruisleivästä tulee joskus närästystä, mutta ei aina, joten ei passaa sitä ahnehtia. Hernekeitosta tulee lähes aina närästystä, mutta tuoreista herneistä ei tule, vaikka niitä ahnehdin kesällä suuriakin määriä kerralla. Kovin myöhään illalla en uskalla syödä, sillä pari kolme kertaa olen herännyt siihen kun on korventanut järkyttävällä tavalla kurkussa asti ja suuhun on tullut sitä polttavaa mahalitkua. Yleensä syön viimeisen kerran kello 18 ja seuraavan kerran sitten aamulla, työvuorosta riippuen noin kello 4-8 aamulla. En ole lihava, vaan hoikka (nykyihmisen käsityksen mukaan laiha).
Juotko alkoholia?