Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ihmetyttää kun laihdutusohjelmissa tosissaan lihavia laitetaan juoksemaan, hyppimään ym. joka ei todellakaan ole terveellistä sen kokoisilla
18.01.2021 |
Vaan päinvastoin helvetin riskialtista ja vaarallista.
Onko ne "valmentajat" näissä ohjelmissa ihan pihalla ihmiskehon rekenteista ja muutenkin siitä miten ylipaino esim niveliin vaikuttaa.
100-200 kiloisia käsketään hyppimään ja pomppimaan kuin oisivat jotain normipainoisia urheilijoita, kuten nämä valmentajat aina itse. Realismi puuttuu kokonaan ja eivät tosiaan edes ymmärrä miten hankalaa se on, ja millaiset riskit siinä on edes yrittää. Kun lihava jonka nivelet ovat yleensä jo valmiiksi rikkoontuneet ja vääntyneet pakotetaan juoksemaan, on aika kummallista jos tämä ihminen enää pystyy kävelemäänkään sen vertaa mitä on siihen asti kovilla kivuilla kävellyt.
En tiedä, tuntuu niin oudoilta sellaset ohjelmat, sairaalloisesti lihavan kohdalla alotetaan kuntoutuminen aina ruokavaliolla, ei pomppimalla. Ihminen ei pomppimalla laihdu, varsinkaan 200kiloinen.
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niinpä. Uinti ja kävely olisivat parempia liikuntamuotoja ja paino putoaa pelkällä ruokavaliollakin.
Älkää nyt herran tähden tärryyttäkö nivelia 200kg painolla. Törmäysvoima on tolkuton.
Kävelyllä aloitetaan liikunta ja punttijumpalla tai vesijumpalla.
Vierailija kirjoitti:
Niinpä. Uinti ja kävely olisivat parempia liikuntamuotoja ja paino putoaa pelkällä ruokavaliollakin.
Kun ei se teillä putoa.
Sincc
Jos paino putoaisi tyhjillä puheilla, niin teillä ei koko ongelmaa olisikaan.
Tuo tuli mieleen amerikkalaisista laihdutusohjelmista. Huonokuntoisen rääkkitreeni on iso riski sydänkohtaukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuntosali, kävely jne. eli sellaista liikkumista tarvitaan, jossa nivelet eivät rasitu. Mutta eihän sillä saa samanlaista hätkähdyttävää ja "naurattavaa" kuvaa pällisteltäväksi, kun ei läskit hylly. Vastuutonta toimintaa valmentajilta, todellakin.
Ei niissä ohjelmissa ole kyse ihmisten terveydestä, vaan mielenkiintoisen sisällön tuottamisesta. Ei ketään kiinnosta, että Marjut laihtuu 0,5 kiloa viikossa syömällä enemmän kasviksia ja vähemmän roskaa sekä käymällä kävelyllä 4 kertaa viikossa.
Sama juttu siinä hengenvaaralliesesti lihava -ohjelmassa, josta olen katsonut kaksi jaksoa. Ei ne ihmiset ole syöneet itseään siihen kuntoon, koska "ruoka maistuu hyvältä", vaan siinä on jotain psyykkisiä ongelmia taustalla. Kyllä sen laihdutuksen kanssa samaan aikaan (tai jopa ennen) pitäisi aloittaa terapia, jotta saadaan purettua niitä ongelmia siellä taustalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jenkkien suurin pudottaja-ohjelmahan sai paljon myös negatiivista osakseen, koska osallistujien kalorit pudotettiin minimiin ja urheilla piti monta tuntia päivässä. Kuvausten jälkeen näiden ihmisten aineenvaihdunta oli nollassa ja lihosivat kahta kauheammin. Kukaan ei halua tehdä muutoksia hitaasti ja kestävästi vaan odotetaan että se 100kiloa ylimääräistä lähtee kuukaudessa. Tv-ohjelmissa tietty on joku aikajana kuten 8 viikkoa jonka puitteissa sitten koitetaan mahdollisimman saada osallistujista läskiä pois - eli viihdyttävää reality tv:tä.
Vierailija kirjoitti:
Tuo tuli mieleen amerikkalaisista laihdutusohjelmista. Huonokuntoisen rääkkitreeni on iso riski sydänkohtaukseen.
Ja niin vaan se Ben Harperkin sai sydärin nuorena, vaikka liikkui paljon ja söi "terveellisesti".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, turhaan syntyy mielikuva, että painonpudotus vaatii pääpunaisena ja naama irvessä vääntämistä.
Itse aikanaan laihdutun 3-4 kuukaudessa noin 20 kg vhh tyyppisesti tai ehkä oikeammin vain älyttömän mättämisen lopettamalla. Liikunnan aloin oikastaan vasta sen jälkeen. Tulokset pysyneet.
Mikään rasvaa polttava liikunta tai enemmän lepokaloreita polttava lisääntynyt lihasmassa ei pysy tahdissa, jos suu käy koko ajan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinpä. Uinti ja kävely olisivat parempia liikuntamuotoja ja paino putoaa pelkällä ruokavaliollakin.
Kun ei se teillä putoa.
Sincc
Jos paino putoaisi tyhjillä puheilla, niin teillä ei koko ongelmaa olisikaan.
Meillä? Keneen viittaat? Väitätkö, ettei paino putoa 1200 kalorin dieetillä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moroporo kirjoitti:
Jenkkien suurin pudottaja-ohjelmahan sai paljon myös negatiivista osakseen, koska osallistujien kalorit pudotettiin minimiin ja urheilla piti monta tuntia päivässä. Kuvausten jälkeen näiden ihmisten aineenvaihdunta oli nollassa ja lihosivat kahta kauheammin. Kukaan ei halua tehdä muutoksia hitaasti ja kestävästi vaan odotetaan että se 100kiloa ylimääräistä lähtee kuukaudessa. Tv-ohjelmissa tietty on joku aikajana kuten 8 viikkoa jonka puitteissa sitten koitetaan mahdollisimman saada osallistujista läskiä pois - eli viihdyttävää reality tv:tä.
Sinnehän tuli valmentajaksi tennis-"tähti" Anna Kournikova. Tuli kyllä heti mieleen että tuo ei sovi tuohon hommaan, kyllä se häipyikin heti yhden kauden jälkeen rankasti kritisoituna.
Sääli että R. Lee Ermeysta on jo aika jättänyt, olisi hauska nähdä mies höykyttämässä Pvt. Pylen tyyppisiä hemmoja merijalkaväen malliin. Tosin nykykriteerein arvioituna onneton Pyle ei ollut mitenkään erityisen lihava edes.
Alue: Aihe vapaa
Ehkä sillä halutaan vain antaa katsojille sisältöä.