Lue keskustelun säännöt.
Turvallisuuden tunne
07.01.2021 |
Jos tämmönen tunne puuttuu kokonaan, niin millä sitä voi koittaa kasvattaa?
Kommentit (10)
Vierailija kirjoitti:
Parisuhteessa vai yleensä?
Yleensä. Ihan kenen seurassa tahansa. Tai yksinään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on pitkä tie. Terapia ja turvalliset ihmissuhteet voivat auttaa. Myös omien sisäisten mutkien penkominen muuten, esim kirjoittamalla. Jos meditointi kiinnostaa, on olemassa sellaisia meditaatioita, jotka voivat auttaa. Aiheesta on kirjallisuutta, sen lukeminen voi auttaa.
Ensimmäinen askel on asian tiedostaminen ja sen olet nyt tehnyt 😊
Ja kokeilepa googlata Eevi Minkkinen tai inhimillinen itsetuntemus.
Vierailija kirjoitti:
Se on pitkä tie. Terapia ja turvalliset ihmissuhteet voivat auttaa. Myös omien sisäisten mutkien penkominen muuten, esim kirjoittamalla. Jos meditointi kiinnostaa, on olemassa sellaisia meditaatioita, jotka voivat auttaa. Aiheesta on kirjallisuutta, sen lukeminen voi auttaa.
Ensimmäinen askel on asian tiedostaminen ja sen olet nyt tehnyt 😊
Kävin terapiassa 4 vuotta. traumatisoi vaan lisää.
Mistä turvattomuuden tunteesi johtuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terapian myötä voi oppia tunnistamaan turvattomuuden. Sen jälkeen olet omillasi. Etsi kotoa joku hyvän mielen paikka. Liitä siihen hyvä tuoksu, tuntemus, tai maku. Nauti hetken aikaa. Hengittele. Siinä se on se sinun turvallinen paikkasi.
Vierailija kirjoitti:
Mistä turvattomuuden tunteesi johtuu?[/quote
Läheisiä kuollut ja kadonnut jatkuvasti elämästä. Omat sairastumiset ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on pitkä tie. Terapia ja turvalliset ihmissuhteet voivat auttaa. Myös omien sisäisten mutkien penkominen muuten, esim kirjoittamalla. Jos meditointi kiinnostaa, on olemassa sellaisia meditaatioita, jotka voivat auttaa. Aiheesta on kirjallisuutta, sen lukeminen voi auttaa.
Ensimmäinen askel on asian tiedostaminen ja sen olet nyt tehnyt 😊
Mietin vaan.. voiko havaita jonkun tunteen puuttumisen? Onko ennemminkin niin että havaitsee tunteita, turvattomuuden, pelon ja ahdistuksen?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on pitkä tie. Terapia ja turvalliset ihmissuhteet voivat auttaa. Myös omien sisäisten mutkien penkominen muuten, esim kirjoittamalla. Jos meditointi kiinnostaa, on olemassa sellaisia meditaatioita, jotka voivat auttaa. Aiheesta on kirjallisuutta, sen lukeminen voi auttaa.
Ensimmäinen askel on asian tiedostaminen ja sen olet nyt tehnyt 😊
Mietin vaan.. voiko havaita jonkun tunteen puuttumisen? Onko ennemminkin niin että havaitsee tunteita, turvattomuuden, pelon ja ahdistuksen?
'
just nämä tunteet tunnen.
-ap
Parisuhteessa vai yleensä?