Lue keskustelun säännöt.
Selkäkipuiset raskaana olijat hoi! Oletteko käyttäneet särkylääkkeitä...
06.05.2009 |
...ja mikä on auttanut selkävaivoihin?
Mulla Si-nivel temppuilee ja on tosi kipeä. Pahimpina päivinä olen ottanut Panadolia ja välillä Panacodia. Kotona 1.5-vuotias, joten nostoja tulee väkisinkin. Nyt otin OMT-fysioterapeutilta hoitosarjan, joten saa nähdä auttaako.....
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noita samoja lääkkeitä olen käyttänyt ja saanut niistä jonkin verran apua. Sitten aloitin mammajoogan, joka oli tosi hyödyllinen ja hyvä selän kunnossapitäjä.
Varsinkin kontallaan tehtävä "kissan selkä -liike", jossa vuoron perään köyristetään ja laitetaan selkä notkolle oli hyvä selän liikkuvuuden ja joustavuuden lisääjä. Synnytykseen mennessä selkäni oli loistokunnossa.
Tsemppiä!